周日我们约好全家一起去超市买日用品，日用品是全家人需要用的，所以家庭成员要参与采购意见，首先我们列好计划，把需要买的东西都标记起来。

在路上，哥哥委婉的和妈妈说想要买糖吃，妈妈没有拒绝只是分析给哥哥听，本周开学这2天的表现是很棒的很独立有想法💡，妈妈觉得你是有规矩的孩子，但是周六周日这2天，有可能是你的开学缓存，妈妈相信你知道自己的表现，所以买糖的这个小要求就……，哥哥很自觉地取消了买糖的想法。

来到超市说明了目的就是够买日用品，所以，个人想吃的东西先往后放一下，虽然没同意给孩子们买喜欢的糖，但是在超市里摆放琳琅满目的商品，孩子们还是很积极的和妈妈选着我们的目标商品，虽然是选一选我们吃的食用盐，对于加碘盐和不加碘我们发表了意见，最终选择是加碘盐。



知识分享:

加碘盐即碘化物与氯化钠混合而成的盐类，而不加碘盐中通常只含有氯化钠，此为成分区别，两者对人体的影响也有一定区别，加碘盐能够为机体补充碘元素，有助于使机体保持营养元素的均衡，而不加碘盐没有此作用。

碘是人体必须的营养元素，碘缺乏可能引起人体出现病理性改变，如甲状腺功能减退可能导致出现怕冷、全身乏力、记忆力减退、心率减缓等症状。碘盐能够更加有效、安全、经济、广泛地帮助大众人群补充身体所需的碘元素。每日适量食用碘盐，有利于预防碘元素缺乏导致的疾病发生。

但对于甲状腺功能亢进者应避免食用加碘盐，其甲状腺激素分泌量增加，如长期食用加碘盐，可能会导致病情加重。除加碘盐以外，还有较多食物能够起到帮助人体补充碘元素的功效，如紫菜、海带、虾米等，适量食用有助于机体营养均衡。

早餐要吃的面条，哥哥也选了自己喜欢吃的荞麦面，爸爸选了鸡蛋面，妈妈和宇涵没有要求我们吃什么都可以，洗漱用品妹妹选了喜欢的香味，护发素妈妈选了喜欢的。

海鲜区我们看了看正在自由式游泳的大虾，无忧无虑，它们应该不会担心被人们吃到肚子里去，大虾🦐们此刻开心是最重要的。

从超市结算完，我们回到家孩子们都抢着着帮妈妈拿东西，让妈妈解放双手，无论走到哪里孩子们都积极帮助妈妈，干力所能及的事，让妈妈感到非常的暖心。孩子们的长大，默默的为妈妈承担了这么多。

有你们真好。