停止对抗和内耗

今天想对自己说，孩子和我之间，我是一切的根源，我好了，全家都好了，我自己要做的第一步就是放下停止对抗。对自我的觉察，停止内耗。表扬自己，就是不会表杨啊，怎么办。是别人家的孩子，做的多不好跟我也没关系。没关系啊，没关系。放着省心不省心，放下放心。1.感谢爸爸早起就得挨我的pua，我也进步啦，知道自己这个模式反应啦，我早起就悄悄的说了几句就闭嘴啦，不要影响孩子心情。2.感谢她爸的省心，懒惰和包容之心。感觉说几句也不吱声。今天孩子开学啦。爸爸特意休息，专门送孩子上学的事。真用心。3.昨天晚上帮老女儿洗头发吹头发，大女儿和爸爸发飙，爸爸还乐，是真心爱啊。4.我在客厅坐着风吹来比较冷，他见状忙去关窗户，问我冷不。5.叮嘱孩子不要气妈妈，妈妈很辛苦，其实我也是个孩子气，天天跟孩子斗气，就这点出息，还能干点啥。（比如我气了的话，我就会多放点盐，让你们气我，我的妈啊，幼稚无知不。希望自己做母亲该做的事，不要做这些无用功