管理时间的一个最重要的原则就是要明白对自己而言,什么是最重要的。小明的父母根据重要性和紧迫性把小明的各种事情分成了四类,并评估它们对小明成长的贡献,以便提高处理事情的效率和效益。
第一类,重要而紧迫的事情,如准备考试、完成有期限的作业等等。
第二类,重要但不急迫的事情,如定期总结复习、广泛阅读、和同学发展友谊、锻炼身体等等。
第三类,不确定的事情,如有客人突然来访、临时电话、朋友邀约等等。
第四类,不重要且不紧迫的事情,如玩游戏、看电视等等。
1、指导孩子安排任务要遵循自然规律
要按生活习惯和生物节律安排生活和学习,比如精神好时完成学习难度大的内容,轻微疲劳时完成学习难度小些的内容等。
人的精力和不同种类工作的效率,在一定的时间区段里存在着周期性的变化。一天24小时、一周7天,存在着节律性变化。科学地分配不同事务的处理时间会提高整体的工作效率。孩子由于年龄小,对时间和生活的规律不够了解,需要父母指导。
2、养成习惯的过程是痛苦的,要注意调动孩子的积极情绪