2022年9月8日星期四  晴

   陈庄中心小学家校合育群的家人们，晚上好！我是诸城市昌城小学四年级六班纪翔妈妈。感谢明迪爸爸的邀请，感谢大爱的武校，感谢今晚最美主持人。今天我分享的主题是:我是这样践行《步从容，立端正》的。

  领略传统文化精髓，传承祖国道德经典。步从容，立端正。意思是走路时步伐应当从容稳重，不慌不忙，不急不缓，站立时要端正，有站相。须抬头挺胸，精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。

  我们走路时从容不迫，态度神情，还有我们的仪态应当要以自然为好，所以从小父母就告诉我们，坐有坐相，站有站相。

  小学一年级最重要的事情并不是认识多少字，考多少个100分，而是良好的学习习惯的培养。那么什么才是良好的学习习惯呢？就是上课做端正，这是课堂基本功。因为学生在学校学习是在课堂上坐着听课的，只有坐好才能静下心来学习，更有利于孩子的身体健康和成长。

  进入小学后，孩子的大部分时间都在学习，如果长期坐姿不正，处于发育阶段的孩子可能会驼背，还会容易患颈椎病。现在很多孩子多动症，抽动症，近视眼等等一系列问题都与颈椎有关。

  坐姿不仅关乎着孩子的身体健康和成长，更关乎孩子的学习，站有站相，坐有坐相，是我们老祖宗自古以来的训言。坐端正，不仅是一个人给他人看的表面“礼”的问题。更是一个人内心素养的外在表露。对学生来说坐是他们上课的基本功，只有坐的端正，才能把注意力集中在老师的讲课上。如果一个孩子连坐姿都不能控制自己，随性而坐，他会集中精力听课吗？如果一个孩子连坐这个基本功都不具备，他以后会好好学习吗？

  立端正:一个人有没有修养，他的走路、站的姿势也看得出来。有些人走路慌慌张张，急急忙忙，有些人走路像跳舞一样扭来扭去的，这些都不合适。

  尤其是现在许多人，无论大人还是孩子，不管坐在车上还是走路，还有可能骑着电动车，手里都拿着手机，而眼睛盯着手机。所谓的低头族无处不在，危机四伏。

  步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬，勿践阈，勿跛倚，勿箕踞，勿摇髀。这是儿子上二年级时背诵的《弟子规》，当时只是背诵了一个唱。根本没有理解其中的含义。逼着孩子背过来，应付考试，此时此刻我明白了。在要求孩子做事之前，自己先学会，那么怎样才能做到呢？首先行走的时候要挺胸抬头，腰板挺直，头部要端正，整体要给人一种自信，潇洒的感觉。走路也能展现一个人的自信与否。自信的人走路时候往往是昂首挺胸，不自信的人才会低着头，弯着腰，毫无美感可言。在行走的时候速度均匀，适当，不要太快，也不要太慢。行走时不要吃东西，不要在路上久住攀谈或者围观看热闹。

  记得前几天纪先生回来给儿子买了一瓶大窑饮料，是玻璃瓶的。纪翔当时特别高兴，手舞足蹈的把饮料放在桌子边上，快速去拿酒起子。可是就在转身时，他的另一只胳膊把一瓶饮料碰倒了。砰的一声，一地的碎片加上一地水，纪翔当时就哭了，他心疼渴望已久的大窑饮料。

  如果以前的我一定会对他大发脾气。不过那天我和纪先生非常淡定，首先关心纪翔有没有吓着，有没有受伤。孩子说都没有事儿。于是要求孩子和我们一块儿收拾残局，打扫干净之后，我和纪先生对纪翔进行教育。今天的事情原因是你毛毛躁躁，风风火火的坏习惯导致的。在做事情前应当从容，不及不缓，静下心来，如果做不到，你会失去心爱的东西，还会使你有失君子风范，甚至还会有生命风险。儿子没有说话，更没有像以前那样大吵大闹，发脾气。看样子他听懂了我们的意思。

  如果人人都做到了步从容，就会减少行走时出现的意外。还有在“步从容”的同时还能注意到许多细节都呈现在眼前。像有的同学在教室里或者走廊里或者操场上又跑又跳，慌慌张张，这样很有可能把同学撞到，之后会有一系列麻烦的事情。

  我们教育自己的孩子，无论在哪里，孩子的行走，孩子的言行举止都是在行孝。你走的平稳，从容，镇定，也是在为别人着想。不要慌慌张张，犯下一些，甚至是无法挽回的过失。

  站姿基本要求:端庄、稳重、亲切、自然。站姿是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。古人讲:战如松。说明良好的站立姿势给人一种挺、直、高的感觉。

  端正的站姿不但自我尊重和尊重他人的表现。也能反映出一个人的工作态度和责任感。谈起站姿，我想大家想到的第一个人就是军人。站如松，坐如钟，行如风。把中国军人雷厉风行的形象体现得淋漓尽致。

  我们崇拜军人，就要学习他们的一战一行，一举一动。站如松:战军姿是每个军人进入军营的第一课。也是每一位同学开始军训的第一课堂。从哈腰驼背到抬头挺胸；从双眼迷离到目光如炬；从率性而为到另行禁止；从心浮气躁到心如止水。站军姿，站的不仅是一种身姿，还是一种专注的态度，一种坚毅的性格。一种执着的精神，一种忘我的境界。站军姿就要毅力如苍松，坚定如磐石，只有持续砥砺，才能任凭风吹浪打而不垮，任凭千锤万凿而不摇。

  坐如钟，坐下就要端正如钟，时时刻刻约束自我。改变从前坐时的松散，慵懒形象。优雅的坐姿，传递着自信，友好热情的信息。同时也显示出高雅庄重的良好风范。坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势，也是一种主要的休息姿势，更是人们在社交中的主要身体姿势。其实正确规范坐姿要求端庄而优美，给人以文雅，稳重，自然大方的美感。“坐”作为一种举止，有着美与丑。优雅与粗俗之分。

  行如风，行动起来迅速如风，只有全神贯注，行动迅速，才能一改往常拖拉的作风，变得更加精神。

  所以军训不止让孩子们强身健体。更修整了我们的内在和决不放弃的意志品质，同时打下了身体基础和精神基础。

  作为家长，要从小培养孩子正确的习惯。应该让孩子的道德观更好的树立。更应该让孩子的言行举止变得更加严谨。让孩子懂得是非观念，给孩子提供良好的教育环境，希望孩子的未来大方得体，品行端正。

  今天我的分享到此结束，感谢家人们的聆听。下面我把话筒交给最美主持人。