2022.09.14 星期三 中雨

❤️过敏性鼻炎的注意事项

最近患鼻炎的患者特别的多。季节性过敏性鼻炎占了很大一部分。我把鼻炎的注意事项发给大家，希望对大家有所帮助🌹

一、不在家里养花：有很多的鼻炎患者对花粉是过敏的，闻到花香就会出现鼻子不舒服或者打喷嚏等症状，同时也要保持室内通风以及家庭内的环境清洁。

二、尽量少使用空调：吹空调自然是需要关闭门窗的，空气难以流通，就容易导致细胞滋生，如果鼻炎患者长时间在这样的环境下就容易加重症状。

三、不直接用手触摸、揪鼻子：鼻子痒的话，可以用清水洗一下鼻子；鼻子有鼻涕，记得用纸巾来擦，切忌用手；鼻子堵的话，可以用感冒欣喷雾剂涂抹在鼻孔下面，刺激的气味可以让鼻子通气。

四、不养小动物：动物是会掉毛的，这些绒毛飞扬残留在鼻子里面就会不停的打喷嚏。

五、出门一定要戴口罩：不要嫌麻烦，尤其是到人口密集的地方，人口密集的地方不仅空气不流通，还比较容易传播病毒，加重症状。

六、要锻炼身体：身体条件差，免疫力低是导致鼻炎的一个因素，平时要多进行有氧运动。配合吃点五维赖氨酸咀嚼片或者是五维口服液…来提高免疫力。

七、不吃辛辣的食物：戒除烟酒，这些东西很容易刺激鼻子，让鼻炎更严重。

八、不乱用药：胡乱用药可能加重病情；长期用药，也容易导致药物依赖，一旦离开药物就会发作。

鼻炎跟体质有关！别去单纯的用药来治疗鼻炎，要去调理身体，体质改变了鼻炎就会自愈[微笑]