2022年9月15日 星期四 中雨
今天受台风影响,幼儿园停课一天,上午在家陪闺女读书,画画。陪伴孩子读书的过程就是亲子共成长的过程,趁敏嘉还小给她养成阅读的好习惯。画画可以锻炼她的动手能力和发挥她无限的想象力。
下午上班收拾柜台,由于装修需要重新换位置,几个人费了九牛二虎之力,终于把柜台挪到了新的位置。剩下一大堆东西需要整理,一个下午一直忙,晚饭都没顾得吃,在九点半下班之前终于收拾完了。
下班之后看到群里老师发的链接,学习摘抄下来。
人为什么要自我成长?
地球上的水存在几亿年都不过期,为什么瓶装水却有保质期?
因为流水不腐,户枢不蠹。
改变,其实有一个很好听的名字:流动。
人跟水一样,需要流动。
人的想法需要流动。
如果你总是用一种思维方式去思考问题,用一套逻辑解决问题,你就会持续性地体验到挫败,继而体验到愤怒、无助、委屈、迷茫。
人的情绪需要流动。
有的人容易愤怒,有的人容易委屈,有的人容易自责,有的人容易焦虑,有的人容易孤独。在熟悉的情绪里,人总是会轻易掉进去,流动不起来。
两个人的关系需要流动。
即使你结婚了,即使你工作稳定,每天都是面对同一个人或同一群人,你们的互动模式如果一直单一不变,你就会在关系中体验到无聊、痛苦,想要逃离。
所以人需要,自我成长。
自我成长的意思,就是让你的自我流动起来。让你的情绪、想法、关系以及人生模板流动起来,进而带动你的人生流动起来。
自我成长,概括来说,可以分为两步:
第一步,认识自我。
第二步,扩宽自我。
你对自己的认知变宽,你自然就会流动到更好的地方,遇到更好的自己。而变宽的前提,则是你得先知道自己怎么了,自己在哪里。
当你可以调节好自己的状态,打开自己的情结,让自己的内心充满了阳光和力量,不再为任何东西感到担心和恐惧,你就会激发自己的潜能去轻而易举创造,进而处理好亲密关系、家庭关系、工作关系等,进入良性循环。
你本来就拥有这些力量,只是你的心底有些东西卡在了那里,让你不再相信自己。把它拿走,你就可以发光。