2022年9月15日 星期四 中雨

今天受台风影响，幼儿园停课一天，上午在家陪闺女读书，画画。陪伴孩子读书的过程就是亲子共成长的过程，趁敏嘉还小给她养成阅读的好习惯。画画可以锻炼她的动手能力和发挥她无限的想象力。

下午上班收拾柜台，由于装修需要重新换位置，几个人费了九牛二虎之力，终于把柜台挪到了新的位置。剩下一大堆东西需要整理，一个下午一直忙，晚饭都没顾得吃，在九点半下班之前终于收拾完了。

下班之后看到群里老师发的链接，学习摘抄下来。

人为什么要自我成长？

地球上的水存在几亿年都不过期，为什么瓶装水却有保质期？

因为流水不腐，户枢不蠹。

改变，其实有一个很好听的名字：流动。

人跟水一样，需要流动。

人的想法需要流动。

如果你总是用一种思维方式去思考问题，用一套逻辑解决问题，你就会持续性地体验到挫败，继而体验到愤怒、无助、委屈、迷茫。

人的情绪需要流动。

有的人容易愤怒，有的人容易委屈，有的人容易自责，有的人容易焦虑，有的人容易孤独。在熟悉的情绪里，人总是会轻易掉进去，流动不起来。

两个人的关系需要流动。

即使你结婚了，即使你工作稳定，每天都是面对同一个人或同一群人，你们的互动模式如果一直单一不变，你就会在关系中体验到无聊、痛苦，想要逃离。

所以人需要，自我成长。

自我成长的意思，就是让你的自我流动起来。让你的情绪、想法、关系以及人生模板流动起来，进而带动你的人生流动起来。

自我成长，概括来说，可以分为两步：

第一步，认识自我。

第二步，扩宽自我。

你对自己的认知变宽，你自然就会流动到更好的地方，遇到更好的自己。而变宽的前提，则是你得先知道自己怎么了，自己在哪里。

当你可以调节好自己的状态，打开自己的情结，让自己的内心充满了阳光和力量，不再为任何东西感到担心和恐惧，你就会激发自己的潜能去轻而易举创造，进而处理好亲密关系、家庭关系、工作关系等，进入良性循环。

你本来就拥有这些力量，只是你的心底有些东西卡在了那里，让你不再相信自己。把它拿走，你就可以发光。