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孩子说幼儿园有个男老师，教我们做运动呢，做了个游戏“抓小鱼”，挺有意思的。大人上班时间长，很少有运动的时间，孩子运动很有好处。
一、运动能促进大脑发育，在运动的时候，可以让孩子大脑产生认知回路，增强孩子的认知能力。
二、孩子多运动可以增强免疫力，避免身体肥胖，保持身体健康。锻炼四肢，增强孩子的肌肉力量，使孩子的动作变得灵敏。
三、可以增进亲子关系，跟孩子有更多的话题，增进感情。
四、可以帮助孩子探究世界。孩子充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力，满足自己的好奇心。
从自身做起，抽时间多陪伴孩子，一起动起来，玩玩球，跑跑步，散散步，增强抵抗力。
