2021年9月19日 周一 晴 家长小本119天

《哪有没时间这回事-自律的力量》这本书买了好长时间了，一直没读，这几天陪孩子一起练字，学习，总感觉时间不够用，正好今天整理书架，翻出了这本书，决定开始读一读。

作者自序里边有一段话，觉得说的很有道理，点出了当下很多包括我自己和孩子在内的人们普遍存在的问题，摘录下来，希望有用：2017年年初，一波波关于自律的文章在网络中流传，受其影响，大家开始更多地关注这个看似抽象的词，人民的思考开始趋近于问题的症结——和时间较劲没用，和精力较劲没用，甚至和学习较劲都没用，一个人若不自律，不能很好地管理好自己，不能想到就做到，不能把所学化为行动，不能把行动坚持为习惯，学再多也没用。人们奔波学习却收效甚微的原因在于，任何学习价值只有在自我做出持久的改变时才算交付，而知道应该怎么做和知道如何做到完全是两回事，知识平台的优质课程只能告诉你应该怎么做，剩下改变自己真正做到的部分只能是你自己的事，而这所谓“自己的事”，恰恰是多数人难以掌握的部分。一个人必须有能力把所学只是转化为改变的行动，才能收获价值。这种能力称之为自我改变的能力，是自律的核心。通俗的说，当你想变成另一个你时，你就必须依靠这种能力，只是在其中只能扮演辅助作用。