今天是周末，本来自己应该歇班，正好赶上今天得参加校值日，自己并没有像以前那样老早就发愁，也没有感觉到很郁闷，只是想了想，早上6点就要到学校看学生在食堂吃饭的秩序，时间好早呀，从家里就得5:30多开始出发。尽管周五值班，晚上回到家力求早早早的休息，养足精神，第二天去参加值日。虽然一天要来回跑四趟，距离比较远，任务比较艰巨，自己还是坚持着亲自到场，认认真真的来发挥应有的作用。

自己早早就打算好早上值日结束之后，6:30就去爬山，结果回来之后就8点多了，时间还是比较早的。7点多到达山底下，发现有很多的成年人和孩子都已经来参加爬山了，停车场上的车辆也比较多了，看来早上早起的人们还是很多的，早起的鸟儿有食吃，早上早早的起床就可以节约出更多的时间做自己喜欢的事情，比如说到户外参加锻炼或者早起来读书，读经典，读父母规，或者写日记，或者进行阅读，只要肯去做，天长日久，一定会起一些作用的。

要对孩子尽可能高质量的陪伴。上周出去学习，回来感觉有点累，这一来二去对孩子的学习情况就缺乏了解，还是要形成习惯紧跟孩子前进的步伐，但是又不要紧盯孩子，要把重点放在自己身上，自己多去研究，多去起到一个榜样的带头示范作用。自己做好了，或许孩子就会跟随自己，当然也得有规则。自己已经迈出了第一步，可以自己去爬山，可以自己出去散步锻炼，还要时不时的诱惑一下孩子，让她跟着出去，到了高年级就更加没有时间出去游山玩水看日落日出，看彩霞满天，看天上美丽的彩虹了，多接触大自然，陶冶身心，启发灵感，并不耽搁学习和工作的时间，会玩的人才会工作和学习，要罗逸结合。