2022/9/26 周一27°

科信小学4.7班刘欣瑜妈妈

闹钟一响，立刻起床，今天还是继续出门锻炼，不只是为了减肥，更是为了身体健康。锻炼了几天后，身体素质明显提高，从原来的快步走，到今早可以试着跑一段、走一段了。而且运动起来，肚子和腿也不在出现痒的感觉了，明显进步了。清晨的空气清新，跑了四圈后赶紧回家做饭。因为待会还要给姐姐送东西，需要15分钟的时间，如果不把时间安排的紧凑点，很可能上班会迟到。于是，回家做饭，烤地瓜、榨豆浆、蒸南瓜加鸡蛋，还有一盘可圈可点的豆芽菜，欣瑜今早的主食是酸奶泡麦片。吃完后，欣瑜的回答是，麦片太充饥了。

7点准时给欣然送东西，因为跑的急，没顾上穿件外套，走在路上显得是那么的格格不入，但是因为早起锻炼的缘故，确实是没有感觉到冷。这就是锻炼的收获。

晚上刚回家，欣瑜就拿出来老师的奖励，一枚金榜题名的书签，老师奖励，孩子都特别珍惜，而且更显得珍贵。希望你在未来的学习路上，正如老师奖励你的书签一样，能够金榜题名。