2022年9月27日   星期二    阴     亲子日记第1079篇

    运动，是生命的源泉，健康是工作的基础，身体是革命的本钱，健康的体魄是人类最大的财富。生命在于运动，运动让我们生命活力十足，心情顺畅，健康长寿，远离疾病。运动可以使我们保持身材，运动可以使我们增加耐力。运动可以让我们更朝气蓬勃，让我们轻松从容地面对生活。

     运动可以给我们带来很多好处，但现在很多的人都不愿意运动，所以也有很多的亚健康和疾病。自从婆婆去世以后，我看着一条生命在我面前消失，给我的感触很大，心想只要拥有一个健康的身体，哪怕吃的不好，穿的不好都没关系，只要拥有一个健康的身体就足矣。小时候洋洋也是因为一次生大病，一夜之间走遍了成都所有的华西医院，一直到天亮才检查出来结果，一夜没有休息，那个时候的我多希望孩子健健康康的，哪怕让我替她都行。所以在我的意识里，只要她健康快乐成长就好，其它的都无所谓。因为我亲身体验这样的感觉，所以我们要拥有一个健康的身体最重要。那么一个健康的身体我们应该多运动，注意饮食习惯。

    运动能够调节⼈体的各种激素，使⼈达到最佳状态，使⾝体内部⽣态系统充满能量和活⼒。时常运动的⼈，体内⽣态系统犹如⼀汪清泉，⽽久坐不动的⼈，体内⽣态系统则更像是⼀潭死⽔。运动可以帮助我们新陈代谢，预防心血管疾病，对我们呼吸系统也有很大的帮助，还可以改善我们的骨骼和肌肉。总之运动对我们的好处有很多。凯博妈妈是我学习的榜样，十年如一日的坚持锻炼，每天风雨无阻，从来不间断，为她的毅力和坚持点赞👍👍👍

“饭后百步⾛，活到九⼗九”这⼀类俗语在我们⽇常⽣活中经常听到，这些都道出了运动对⾝体健康的重要性。总之，运动不仅能使⼈⾝材更好、精神更佳、同时能增强⼤脑功能，提升注意⼒、记忆⼒、理解⼒、⾃制⼒，从⽽增强学习效果。而运动，是生命的源泉，是治愈一切的良药。所以我们保持运动，保持活力！

昨天晚上画手抄报太晚了还没有画完，自己主动去休息，然后今天早上六点的时候她自己起来继续画手抄报，我都没有叫她起床。我做好饭她就开始吃饭，所以今天又是她一直催促我快点，现在的她特别积极，主动，不用我催促，也不用总说她，而是非常自觉。这就是她的成长和进步！一年级的时候都是我帮助她完成手抄报，现在都不用我的帮忙，自己独立完成！

[爱心]收集精彩瞬间

     感受幸福生活[爱心]

亲爱的“佳”人们，太阳雨文学《亲子共成长幸福专栏》征集令来喽！[调皮][抱拳]

如果您喜欢用文字记录生活，愿意留住与孩子相处的每一个精彩瞬间，那么请把您的美文（加上靓照）发给我们，让你们难忘的瞬间在太阳雨文学绽放出美丽的花朵，馥郁芬芳浸润他人！一起助力生命成长，让爱传出去！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

幸福驿站🏠《太阳雨文学编辑部》

爱的使者[爱心]

🌹单县洋洋妈妈：17828136820

～～单县开发区实验小学洋洋妈妈～～