亲子日记354篇，2022年9月29号星期四，天气晴

收回投射练习这个是：教孩子收回放在老师身上的那些对父母的期待或需求。这样孩子在和老师相处的时候就会更轻松和谐。

跟着视频，我自己试着做了一下这个练习。因为我有一个事件对我影响特别大。我特别喜欢我的数学老师，我感觉在数学老师那里。能得到像父母一样的关爱和关注。但是有的时候数学老师对我没有那么关注的时候，然后我就心里很不舒服。就想独自享受老师的关爱。直到有一次我和班上的一个男生闹不愉快。后来这个男生就诬陷我，结果数学老师真的相信他！数学老师把我喊到办公室审问我，然后又给我了一个耳光！我那时候特别委屈，根本不是我做的。但是我也没有给老师解释，因为我被老师的那一个耳光打蒙了！数学老师就是我们村上的，和我家离得特别近，我那时候吃了饭就去老师家玩，因为老师的儿子也和我一个年级。还有就是老师有一次输液，我帮着老师看吊瓶，在我心里，数学老师就像我的妈妈，她也很喜欢我。但从发生了这件事之后，我就感觉我没有可以信任的人，在我心里对待老师就像对待妈妈一样，，老师也很喜欢我，但是老师对我不信任，而选择了相信那个小男孩儿，我感觉我的天都塌了！发生了这件事，我也没有告诉妈妈，我自己闷在心里自己消化了。如今想起来这件事情我还是特别委屈！今天晚上我跟你做了这个练习，收回了放在老师身上的那种对父母的一些期望和需求。老师就是一个普普通通的人，我只需要在他那里学到知识，我把自己对妈妈的那种需求都收回来。等做完这个练习，我发现我对老师没有那么恨了，也没有那么愤怒了！老师教给了我成长，我得谢谢她！