小老三睡了，我嗓子疼的要命，看不了她因为妈妈没有跟她共享睡前故事的转转难眠，答应她明天只要早起床，就补上今晚的故事共读。

而后还没有从烦躁中降火的我睡不着，偶尔翻看朋友圈读了这个故事，想到了我这个时刻在疼的嗓子，原因到底是什么？反思之下，这又何尝不是焦虑导致的呢？想起了某年的小品，——好像叫我着急。早上起床我急啊，要梳洗打扮自己，还要梳洗打扮小老三，急！前提是小老三得起床啊，可是她不舒服，老想多睡会儿，看看表，急！得做点什么给小老三吃，都不知道做什么好了，经常做的她不喜欢吃，连续两次就够了，抓耳挠腮，不擅长厨艺的我，急！到幼儿园门口刚停车，小老三就掉泪，我要上班，看孩子，没时间等她，安慰她，急！扔下就走！老师们不容易！深深体会到幼儿教师的不易！回到学校 还是急，班里还有一个爱哭的娃！急！上课了，还有孩子不能坚持正确坐姿，正确握笔，还急！……睁眼到睡觉，整个过程都在急，焦虑 到坐不住，稳不下，睡不安，吃了不消化！连说话都恨不得不喘气的说完……深深的感到自己的这种状态的不对劲，严重的焦虑，影响自己，也影响到孩子！真的应该好好放松一下，学会调节，面对生活，让紧张的节奏慢下来，慢下来，慢下来……