亲子日记第七篇2022年10月2日星期天中雨

与时俱进的时代，我们下载了天天跳绳，家里老大姑娘可没有享受到这即锻炼又娱乐的条件。我也挺好奇的，跟家骏一边玩一边研究。

班主任殷老师下了跳绳打卡任务，我们俩人实践了一下，家骏埋怨说跳绳不好用，跳几个就卡住，我说咱们先把跳绳长度调合适，用脚踩住跳绳，绳子拽起到你腰部，手微微弯起，自己试着调一下，跳时要甩起绳子。我先来跳给你看一下，我一分钟跳了157个，都没有停下来。儿子看着呆了，不服输的劲上来了。照着我教的自己调整了一下。结果第一次就跟我跳的一样，稍休息了一下又接着跳，越跳越好，跳的满头大汗，最高能跳173个了。因为我亲身体验过跳一分钟很累的，所以能感受到儿子很棒。

感谢学校里下载这天天跳绳，促进了亲子和谐，又缎炼了身体。