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日记2022.10.6

这几天我在群里发言,然后各位老师们给我指导。我一直相信时间花在哪里,成果就会出在哪里,我努力的调整自己,努力的学习,我也认为我自己情绪调整的已经不错,我也具备了一定的知识,但是我期待的结果一直没有出现,我也不快乐。今天张老师问我那个三个问题,像灵魂拷问,之前我没有觉得自己在做的时候很委屈,我觉得能够控制住情绪是我自己的进步,但是当老师问出那三个问题时,我突然好难过,我哭了。觉得自己很委屈,我为什么不爱自己?努力在去学着理解,看到别人的情绪,却忽略了自己。

这几天其实哭了好几次,但是我相信这是我面对真实的自己需要突破的,非常感恩张老师。我突然很想躺平几天,不要让自己绷那么紧,想做就做,我还要跟女儿做好分离,我还要勇敢去表达,因为是我需要被看见,如果还是会被怼回来,我也要去做。

我真的很不错。l、因为我越来越勇敢,我敢把真实的自己放到群里。2、我想让自己放松一下,跟随我的心。3、今天休息天,我早早去给家人买了早餐。一会儿准备给女儿做他喜欢吃的肉圆子。

老公很不错。l、我发现他一直在做真实的自己,我要向他学习。2、我鼻子有点堵,他第一时间关注到了,叮嘱我多穿点,吃点感冒药。3、早上我和女儿有争吵时,他没有干涉进来。

女儿:l、晚上没有睡,早上跟我说了抱歉,要明天陪我去看电影。

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