昨天晚上只有我一个人在客厅，刷了一部电影后，脑子里有些空，想着以前为了自已的工作拼，这几年为了孩子拼命学，现在发现这两个都落空了，把这个期待都要放下去，感觉一下子没有目标，心里空落落的。再放空两天，找找方向。

开始写日记，怎么写着写着就觉得写优点时，我都是很主观，以自已的感受为先，这样看问题的角度一定有些问题。我开始看群里的消息，复看张老师这两天给我的指导，当我重新心平气和的去看时，我的感受和前两天 的不一样。再看童年的一些回忆，重新换个角度去看，我看见了妈妈心中的期待与现实的差距，看到爸爸不在他位置上时妈妈心中的无奈委屈，看到妈妈背负着家庭的重担，看到妈妈没有智慧去点亮爸爸只能抱怨。看到爸爸干活是能手，又是村里的第一代拖拉机手，本可以过得很好，但因为经常被人否定没有价值感，喜欢打牌的行为也能够理解，人总要寻找快乐。我当时不能很好的理解他们，觉得全是钱太少而使妈妈这样辛苦，我不喜欢别人用同情的语气来关心我，但他们的出发点是非常善良想对我好。我用现在的眼光去看到年轻时的我，我很善良，我很懂事，我很体贴，我很努力，我也有承担更想承担更多，尽量不给妈妈增加负担，我真得很不错。

半夜还是习惯性的醒了，我想到老公，他这几年是真得很不容易，投资和创业几次都失败了，手上也没有什么钱，但他从来也没有放弃过，尽自已的能力给孩子支持。真正的成功不就是这种失败了也从不放弃的态度吗？我老公就是这样的强者，孩子以后会差到哪里去呢？想到这突然觉得这老公真得很不错。 想起他为什么老是回老家？他压力太大了，老家让他感到放松，释放调整了才有力量重新出发。想到老公前两天跟我说跟表弟一起做的那些投资又要亏了，今年这边赚的可能要全补那边的窟窿了，我庆幸我没有评判和指责他，他这样一个对钱很大方的人，如果手上不紧张早就主动给我了，他这样说我也明白今年过年，我不能指望他能给我钱了，不期待就是。我也为我自已感到骄傲，在老公事业困难的时候，尽我的能力承担起家里的开支，也能给他解一些后顾之忧，一起为这个家努力，我们的价值是一样的。

女儿早上起来问我蛋糕吃了吗？早上她切了一块蛋糕，一定要让我吃了。我感到很温暖。我发现我也很不会表达，看她把蛋糕切好，我吃了去上班。想着以前学了就想着怎么用话术去认同她，现在不想再用了，以后要真诚，要练习主动表达感受。

我真得很不错：1、让自已躺平放松下来，这一天的感受比学习的收获要大。2、换个角度去理解老公，心中抱怨就消失了，老公不容易，我也不容易，孩子更不容易，不要再自已的期待投射出去了。3、成年人需要在人前伪装自已的情绪，不要影响同事和家人的心情，但心也会累，感恩张老师和这个群，允许自已胡思乱想，痛哭与笑，允许自已不开心，没精打彩，不再装要强。

老公很不错：1、对自已有信心，失败从不言弃，这也是我最希望孩子拥有的品质。2、他能给我的，也是他想到的，他已经尽力再给我们了，他没有做到的是他没有意识到的，他已经做得很好了。3、女儿早上说爸爸怎么能睡那么久？我说爸爸安排的很好呀，整一个假期用了六天放松自已，最后一天补大觉。这才是真正的休息。我内心也真是这么认为的。

女儿很不错：1、把我的感受放在心上，从昨天到今天早上，我都能感受到她对我的关心 2、她在用明示，暗示来跟我表达需求，我没听见或听懂时会很生气，她一直很在乎我是否能真正听懂她说的话。3、早上她告诉我她中午安排吃什么，谢谢你会照顾自已，这一点从来不用我担心。