10月9日 星期日 阴

亲子日记第303篇

你会发现，有时候，你越是严格要求孩子，孩子越是喜欢偷懒。你紧紧地盯着他，催着他，逼着他，他还是想方设法地故意拖延、磨蹭。你急得火冒三丈，不得不对孩子施加更多的压力，甚至惩罚。可孩子依然我行我素，毫无改变。

孩子缺少自律，未必是因为父母管教不严。相反，父母或多的控制和压迫，很有可能激起孩子的反抗情绪。一个孩子的自律从哪里来？从他开始爱这个世界，从他开始喜欢自己，从他开始认同一件事的打开方式。他的自律从心底油然升起了。

孩子的自律，不是靠父母逼出来的，而是取决于孩子的自尊水平。想要养出一个高度自律的孩子，要做到以下6点。

1、放弃强逼，给孩子自主的机会。我们家长往往给孩子制定目标，规划人生，让孩子按照家长的想法去执行，孩子完不成，就说孩子不听管教，根本不考虑孩子的想法、意见，这是不是孩子想要的。

其实，教育家陶行知先生很早就用拿米喂鸡的故事给出了答案。陶行知在武汉大学演讲时，特意带了一只公鸡和一把米，他把米握在手中，用另一只手强迫公鸡吃米，结果，公鸡受了惊吓，不仅不吃米，反而扑棱着翅膀到处乱飞。之后，当他把米随意撒在讲台上，并远离公鸡时，公鸡反而主动跑去啄起了米。教育孩子就跟拿米喂鸡一样。如果总是像统治者一样控制着孩子，逼迫着孩子，不仅破坏孩子的内在动力，还很容易激起孩子的逆反心理，让孩子与我们的期望背道而驰。

2、忍住唠叨、指责和催促，让孩子体验“自然后果”。卢梭的“自然教育法”，曾被无数父母验证过“比唠叨、指和催促有用100倍”。孩子早起赖床，就让孩子尝尝迟到的后果；孩子写作业马虎，就让孩子尝尝老师批评的滋味；孩子贪玩不吃饭，就让孩子尝尝饥饿的滋味。

就像故事《小马过河》向我们揭示的道理：“无论别人多频繁地给我们指出危险，都不如我们亲自体验来得印象深刻。”只有让孩子从真实的体验里获得经验，从经验中总结因果关系，他们才能真正明白什么是对，什么是错，才有自我驱动和自我控制的内在力量。

3、改变奖励方式。用精神奖励代替物质奖励。物质奖励，只起到一时的效果，最重要的是，物质奖励还会改变孩子的学习动机，让内驱“我要学”变成了外驱“为了奖励而学”。一旦奖励停止或者没有满足孩子的需求，孩子的兴趣和内驱力也会荡然无存。所以，父母要学会放弃物质奖励，重视精神奖励。一个满意的微笑，一个赏识的眼神，一个真诚的鼓励和赞美……也可以给孩子一次期待已久的旅行，满足孩子一个心愿，陪孩子看一场电影……让孩子的内心获得巨大的满足感和成就感，奖励越丰富，孩子才不会感觉无趣，奖励越走心，对孩子的奖励越持久，越有效。

4、发掘孩子的闪光点，多给他“正面暗示”。

爱丁堡大学教育心理学教授马丁教授通过实验证明：“有接近90%在品质、意识和智力方面有杰出表现的人年幼时期都感受过来自家长的积极暗示。”父母的语言，对孩子有着深刻的影响。若父母总是给孩子一些负面的反馈或者给孩子贴上负面的标签。那孩子就会潜意识里接受这样的暗示，并用行动来证明“我就是你说的那样”。如果经常给孩子一些积极正面的暗示，这些正面的暗示和积极的期待，会温暖孩子的心扉，促进孩子的内驱力，孩子也会向着你所期待的方向发展。著名的罗森塔尔效应就证实了心理暗示的作用有多大。你给孩子怎样的暗示，就会塑造怎样的孩子。想要孩子变好，一定要多关注孩子的闪光点，多给孩子一些积极的期待，让孩子知道自己很棒，自己一定可以管好自己，孩子才会在我们的暗示下变得越来越好。

5、不急于求成，从一个小改变开始。好习惯的养成，并不是一日之功，想要帮孩子养成好习惯，一定要懂得循序渐进。

无压力的屈从——登门槛效应：就是不要设置太高难度的要求、目标，先设置较小，较容易完成的，让孩子跳一跳就够得着、就能完成的任务。实现了较容易的后，才会接受之后较大较难的要求。我们不可能一下子让孩子变得自律，先降低我们对孩子的要求，从一个小小的改变开始。待孩子照做了，及时给予表扬肯定，再逐渐提高要求，让孩子变成这个真正自律的人。

6、先了解孩子的心理需求，再解决问题。当孩子表现不好的时候，我们首先要做的不是批评、责备和惩罚，而是接纳孩子的不足，探寻孩子的心理需求，了解孩子行为背后的原因。学习不自律：是否是因为——缺乏对学习的兴趣？讨厌被父母粗暴地委派任务？遇到到克服不了的困难？没有成功的信心？

只有找到了孩子真正的问题所在，才能对症下药，有针对性解决。

斯科特.派克在《少有人走的路》中写道：“自律的原动力来自于爱。自律的基础是对自我价值的认可。当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己、珍惜自己。”

想要养出一个高度自律的孩子，一定要给他们更多的尊重、信任、爱和价值感，只有让他们先相信自己能做好，他们才能成为一个自律自觉的人。