如何培养自律的孩子（第2083篇，2022.10.10）

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如何培养自律的孩子（六）

🍁好习惯的养成并不是一日之功。想要帮孩子养成好习惯，一定要懂得循序渐进。美国社会心理学家弗里德曼和弗雷瑟曾做过一个关于“无压力的屈从——登门槛技术”的实验。在实验中，实验员到两个居民区去做同一件事情，劝人们在房前竖一块“小心驾驶”的标语牌。

🍁不同的是，第一个居民区的实验员直接向居民提出这个要求，结果遭到大部分居民的拒绝，只有17%的居民同意了。而第二个居民区的实验员先请求居民在一份赞成安全驾驶的请愿书上签字，这是很容易做到的小要求，几乎所有的居民都同意了。

🍁几周后，实验员再次向居民提出竖标语牌的要求，竟然有55%的居民同意了。实验证明：人们不愿意接受较高较难的要求，却乐意接受较小、较容易的要求。实现了较容易的要求后，人们才会接受较大较难的要求。我们不可能一下子让孩子变得自律。所以，孩子的自律需要循序渐进，从一个小小的改变开始。