2022年10月10日 星期一 晴

家庭教育专家付立平创新性提出“五顶学习帽”概念，逐一分析自主学习的五大支撑力：学习内驱力、情绪自控力、习惯自控力、学习竞争力、学习抗逆力。同时提供了多个实用工具、互动练习，帮助家长掌握正确的教育方法，从而实现孩子自主学习能力的爆发式成长。

第一顶学习帽是学习内驱力。之前听过武校和光明老师讲的很多关于提升内驱力的课，今天又一次学习了，学习内驱力真的至关重要。文中提到简尼尔森博士的一个感叹，我觉得正是说的曾经的我，他说“是什么让家长有这么疯狂的想法？认为孩子先感到沮丧，才能觉得自己做得更好？”想想曾经的自己是多么的可悲，多么的无知。所以我想呼吁新时代的父母们，花点时间，花点金钱，多给自己充充电。学习家庭教育，能更好的让我们理解孩子，走进孩子，关爱孩子。我们学习家庭教育，才是孩子最关键的起跑线。

让我们给孩子提升了内驱力之后，孩子需要有目标感，给他持续的成长动力。孩子更需要有社会价值感。我们现在真的很少会问到孩子，你希望为这个社会做些什么？我们要从小培养孩子的民族荣誉感，爱国情怀。这也是武校经常提到的我们要最终传播爱。这才是我们应该有的格局。

第二个情绪自控力 红色的学习帽

我们希望孩子能控制好自己的情绪，那首先我们要先做到管控自己的情绪。当我们有了情绪的时候，我们要先做到面对情绪，然后是接受情绪控制，转化情绪，最后解决情绪。我们要这样不断的练习，最终成为自己情绪的主人。

在文中，付老师也讲了一个具体管理情绪的方法。我觉得我们在有情绪的时候，面对孩子时说的话非常重要。当我没有情绪的时候，我们可以跟孩子说，“我现在很生气，但是我自己的问题”。“我现在需要去处理一下我的情绪，让我自己的感受好起来”“但我感受好起来的时候，我会再回来跟你一起解决问题”。我们处理情绪的整个过程也是教孩子如何处理自己情绪的学习过程。我们呈现给孩子一种什么状态，他就会学到一种什么状态。

如果是孩子犯错误了，我们首先是要正确理解孩子的错误，不能浪费了这一次犯错的机会。犯错就是我们和孩子成长的关键期，我们要让每一次的犯错成为有效犯错。面对孩子犯错，不是我们拥有了批评指责他的机会。

第三顶学习帽 学习自控力

在自控力这里边，付老师推荐了一种特别好用的方法。让孩子自己做一个日常惯例表。这个惯例表一定是孩子自主计划，而不是家长去帮他设定好，这不是一个任务，而是属于自己的一个规划。第二点是规则，不是一成不变的，这个时间表做好了，他不像是一个监狱，不要被时间表束缚，时间表就是一种帮助。不能超出时间后，我们就上岗上线了，去指责埋怨孩子。

在我们跟进执行这个日常惯例表的时候，首先我们是要发自内心的相信孩子，我们不是在做监工，我们要相信他按照自己的规则去做。我们是能懂她，能理解他的朋友。我们不要让孩子感觉到我们是要看他笑话。发自内心的真诚、相信，相信相信的力量！其次，我们在提醒孩子的时候也要注意方法，这里我理解为是心法加方法。我们在跟孩子对话的时候，一定要保持语气温和坚定，而且我们在提醒的时间上也要提前一点，也给孩子一个缓冲的时间。

第四顶黑色学习帽抗逆力

父母家庭要给孩子一个心理的安全感，无论遇到什么挫折，即使这个世界都与孩子作对，但是在我们这里，在我们的家庭中，孩子都是可以得到包容，爱和关怀的，有了爱的支撑，包容，她就会觉得那都不是事儿，这种爱是陪伴，不是保护，他是真爱，不是溺爱抗逆力的核心是爱，尊重，信任，不是反复去磨练，去伤害孩子。

1当孩子遇到困境的时候，我们要好好的说话，不是批评指责，让孩子感觉到更加糟糕。

2我们应该让孩子感觉到犯错是可以的，要赋能给孩子一种积极向上的状态。犯错，可以吃一堑长一智。要让孩子养成一种在错误面前要积极的处理，而不是逃避。

3我们帮助孩子一起从错误中吸取教训，专注于解决问题，去学会怎样才能做得更好。

第五顶蓝色学习帽 学习竞争力

其中特别讲到了深度阅读力，深度阅读力就是学习力。孩子在阅读时我们要引导他讲出来。知识的输出能更好的巩固知识，锻炼他的思维能力。也是特别有成就感的事情。

父母好好学习，孩子天天向上！我们要成为孩子的助力，不要成为他的阻力。