今天晚上是忙碌而充实的，菲菲比起昨天来，有了一些进步，虽然计划的内容只完成了一小部分，但能够开始，已经是很迈出了很大的一步了，关键是，她今天的状态还不错，气氛还算和睦，没有像往常一样鸡飞狗跳，她忙她的，我忙我的，也能腾出点时间来做点自己爱做的事情，这样也挺好。

听了一点课程，做了笔记，我觉得还得慢慢消化，再落实到实处，看再多的育儿书，听再多的课程，没有实际行动，一切就都是空谈。

今天分享一点笔记上来，也提醒自己调整沟通方式，试着去改变自己，从而影响孩子。

把负向的陈述，改为正向的陈述。

1. 当想说孩子邋遢的时候-----改为相信孩子会越来月讲卫生。
2. 当想表达孩子作业拖拉-----改为 我需要你聪明地高效地使用你自己的时间。
3. 当想表达孩子笨------妈妈需要你开动你的小脑筋，再仔细想一想。
4. 当想表达孩子做题粗心-----妈妈需要你用心细致地再检查一遍，相信漏网之鱼一定都躲不开你的法眼滴。
5. 表达孩子懒----妈妈认为你可以做到更勤劳。妈妈需要你的帮忙，去做什么什么。

当批评、抱怨孩子的时候，请找出我们批评、抱怨背后的正面意图，然后，把我们的诉求正面地传递给孩子。