2022年10月11日 星期二 晴

亲子日记第434篇

随着天气变得越来遇冷，晚上楼下的体育活动也没法进行了，但是每天的运动量是要跟上的。运动与身体健康息息相关，身体又是革命的本钱，生命又在于运动，没有好的身体谈何学习和工作。

自从把体育活动改到家里，晚上家里就热闹起来了。宝妈监督提醒着一家人，每人每天必须跳够500个。自从买了带计数器的无绳跳绳球，再也不用为计数和噪音着想了，跳绳球完美解决。跳绳球既不占用空间，又不易影响到邻居，随时想跳就跳，最重要的是锻炼身体。

跳绳减不减肥我们不知道，但是连续跳够500个，着实有些困难，宝妈是跳绳高手没问题，但是对于我和大宝有点难度。心急吃补了热豆腐，锻炼还得踏踏实实，需要循序渐进慢慢提高。跳绳达标没问题，但是想跳绳拔尖确实有难度。二宝不会跳，但是也会跟着蹦蹦跳跳的，时不时的要求表扬一下，一家人其乐融融的。

孩子改变了我们，我们影响着孩子，言传身教，一起加油！