2022年10月9日晴10日晴

感冒了嗓子疼，浑身没劲脑袋昏昏沉沉，最近气温下降我也没能幸免。

这两天下班回到家喝上药就睡觉。很少发烧的我昨晚竟然发烧了，我穿得很厚屋里22度而且刚吃完饭正常体温是不会觉得冷，可我觉得手脚冰凉就是很冷，伟琪还说冷什么冷，我还觉得热呢？我以前没有过这种感觉，我是不是发烧了，一量果然发烧了。老公赶紧给我一包退烧药让我喝了，退烧药得半个小时以上才发挥药效，我钻被窝里盖上被子把自己捂得严严实实，感觉好像被人打了一顿，胳膊腿怎么放也不得劲。伟琪在我边上陪着我，还时不时摸摸我的头，伟琪感冒还没完全好，她要和我一起睡，防止她重感冒，我最好和她保持一点距离，就让她去自己屋睡。脑袋迷迷糊糊还睡不浓，不知过了多久，我觉得很热了开始挣脱被子，老公不放心我还没睡，摸摸我的头说出汗了又重新给我盖好被子，退烧了我觉得舒服多了。

科普小知识：

感冒作为一种上呼吸道的急性炎症，在换季以及早晚温差较大的情况下很容易患上感冒，感冒之后会对人的正常生活造成比较大的影响，所以人们都十分的不希望自己感冒，但其实感冒给人带来的不仅仅是坏处，还有一些好处是大家所不知道的。

感冒期间患者的身体通常会处于一种不适的状态，主要是由于受到了病毒和细菌的感染引起的。感冒的症状有全身乏力、咽喉疼痛、流涕咳嗽和头晕头痛等等，对人的影响比较的大，所以患者会通过服药和增加休息时间来尽快的缓解感冒。

​

在普遍人的印象中感冒作为疾病给人带来的都是不好的影响，但其实感冒对人的身体还是有一些好处的，下面我们就介绍一下感冒给人带来的十个好处。

一、感冒能够唤醒人身体的免疫系统，进行免疫力的调节，从而增强身体体质。

二、感冒可以降低患癌的风险，感冒的时候会分泌出一种抗癌物质能够有效的减少患癌的几率。

三、感冒能够排毒，出汗的过程中会带走身体体内的许多毒素。

四、感冒可以加快新陈代谢，排除身体的一些物质。

五、感冒可以增强免疫力，使身体对病毒产生了抗体。

六、感冒可以清热解毒。

七、感冒可以促进身体的循环，加强血液的流通性。

八、感冒可以为身体产生新的抗体，用于抵扣其他的疾病或者是感冒。

九、感冒可以降低人的食欲，特别适用于正在减肥的人群。

十、感冒可以均衡人的饮食健康和习惯，为人体补充丰富的营养物质。

所以从这是十个好处就能够看出来虽然感冒会使人的身体感到不适，可它对人的身体还是有许多的好处的，所以看待感冒要多面性的看待。但是以上的好处都是针对偶尔性的感冒，如果长时间的出现感冒就需要去医院检查治疗，可能是免疫力出现了问题。平时的时候要注意加强身体的锻炼，增强体质，饮食上也要多吃有营养的瓜果蔬菜类的食物。