2022年10月16日 星期五 晴 第16篇

今晚万校长的直播真的非常精彩。

情绪管理对于父母来说真的至关重要，一个好的情绪对父母对孩子，其实影响都很大。万校长用简单的朗朗上口的话语教会孩子和父母进行情绪管理，那些朗朗上口又很押韵的话语，我都好想打印出来贴在家里。

其实今天中午，我差一点又情绪失控了。午睡时孩子不睡，非要自己在自己玩。我没有强迫他，但是好不容易周末休息，我躺在床上没几分钟就睡着了（这样的情况经常有，他一般就在卧室自己玩）。2点多孩子爸爸打来电话，约好要一起出去转转，因为5点多还要去孩子姑姑家里聚餐，最多能转两个小时。所以就想赶紧开始收拾东西，用最快的速度出门。其实当知道只有两个多小时的时间，我自己心里已经开始着急了，已经开始情绪波动了。

结果起床第1件事情找眼镜，就遇到了大麻烦。每次睡前我都会把眼镜放到床头固定位置，结果今天怎么摸也摸不到了。孩子说他拿了，玩了一会儿，但是现在不知道放哪了。短短的一句话，信息量确实大大的。孩子拿了，并且忘记放哪里了。我一下子就想到，要是没有眼镜该怎么出门？我家里并没有备用眼镜。于是睁着四五百度的双眼，趴在床上地上垫子上四处寻找。但完全没有眼睛的痕迹。时间一分一秒的过去了，转眼间都2:30了，但眼镜依然不知所踪。明天孩子爸爸要回老家办事，我要去加班，不知道什么时候，好不容易约好的事情，最后却因为眼镜可能泡汤，我的情绪越来越激动了。

于是我开始对孩子吼了第1句，你说你为什么要拿我的眼镜？吼完之后，我忽然觉得好像没有什么用，我想要的是找到眼镜，尽快出门，而他为什么拿我的眼镜不用问，其实都知道，孩子们肯定是为了玩儿。讲到这几天学的情绪管理的内容，我耐下心又问了一句，你好好想想到底给我放哪去了？孩子说就在这个卧室里，我就在这里玩儿的。

但当时我已经找了好几遍了，依然没有找到。好吧，不能跟孩子发脾气，那就给孩子爸爸说一说。我拨通了她爸爸的电话，跟他诉说着我现在的窘况，今天可能去不了了，念拿了我的眼镜，现在找不着了。我到处找还是找不着。这可怎么办？孩子爸爸在电话那头，安慰我，慢慢找，实在不行就明天再去。但我俩心里其实都知道，明天都没有时间。

孩子爸爸无力的安慰，让我觉得是呀，就算真的找不到，又有什么办法呢？事已至此，揍他一顿，骂他一顿，发一通火又能怎么样呢？

于是我冷静下来了，奔着不能出去的想法，开始慢慢找。我趴在地上，用手在床底下摸，摸，摸。说来也巧，刚才怎么也找不到的，眼镜这会儿居然真的被我摸到了。所有的情绪瞬间没有了。她练我找到了也很开心。我很平静的跟他说，虽然已经找到了，但是你今天这个事情做得很不对，妈妈眼镜是很重要的东西，不能随便拿来玩，更不能乱扔，最后都忘记放哪里了。所以妈妈必须要打你的屁股。

孩子目睹了我刚才着急寻找的过程，看到现在我这么心平气和的说着要揍他的计划，并没有情绪失控，哇哇大哭，反而乖乖的趴在床上，撅起屁股，说妈妈你打吧，但是不要太用力。我拿着戒尺，问他你知不知道妈妈为什么要打你？他说知道，因为我乱拿妈妈眼镜。好，既然已经知道问题了，那就开打，啪啪打了两下。孩子揉了揉屁股，冲我笑了一下。我说下次还拿吗？他说不拿了。

整个过程我很平静，他也没有哇哇大哭。

我想这可能就是情绪的管理，之前每次他犯了错误，我总是会歇斯底里的吆喝怒吼，拿着戒尺追着他，打很多下，我感觉他记住的可能是我情绪失控发疯的样子，记住的是挨打的恐惧，记住的是歇斯底里哭泣的无助感，但关于我为什么打他，我想他之前肯定没有记住。而今天我不确定，他一定记得很牢，但我想至少他没有看到我歇斯底里的样子，没有感到那种恐惧很无助，我想这对我们来说都是进步。

情绪管理任重道远，要继续像万校长学习，做合格的情绪管理者。