请你相信，无论在任何时刻，都不必怀疑努力的意义。

请你相信，在坚持中，你一定会有收获和进步。

今天第一次听万校长的直播，被万校长的知性和温柔且坚定好听的声音所吸引，听完万校长的直播课后我觉得收获满满，感谢万校长的知识滋养我们，认识您真好！让我知道我发脾气时候有多丑，以后我要修正自身，多照镜子，去发现自己的三个点 高（声音高），大（动作大），丑（表情丑），我们不光要管理好自己的情绪，还要做好孩子的情绪疏导师，我们一定要管好自己的语言，修身，修己，忠厚老实修子孙，尖酸刻薄损后人。我们要口吐莲花，温暖别人，温暖自己，且行且珍惜。我们是孩子在天上好不容易选好的好妈妈，我们要允许孩子发泄情绪，允许孩子哭，因为哭可以洗涤孩子的心灵窗户，洗涤之后孩子的内心会很通透，孩子是对人不对事。

有四个误区:①讲道理→没用②冷冰冰的没人情味→没用③妥协→没用④比孩子脾气还大→没用。

有情绪的孩子要欢喜，把情绪排泄出来，不会抑郁。

解决方法:

①冷静下来，是教育孩子的好机会。

②接纳孩子的情绪慢慢平静下来。

③发自内心的去发问，蹲下来问宝贝现在感觉怎么样？好点了吗？孩子会感受到你的怀抱。

④情绪平复后就事论事的聊，大事过去聊，小时当时聊，让孩子知道原则性的东西要告诉孩子，要遵守，温和而坚定的告诉他。

我们怎么面对有负面情绪的孩子的方法:

①让他有感受情绪的能力。

②教会孩子表达情绪的能力。

③教会孩子复原的能力。

注意方法:

①有情绪不可怕，不要伤害自己。没有什么比命更重要。

②不要伤害他人，不伤害同学，不伤害老师。

③不伤害环境。

让孩子成为一致性的人。

无条件的接纳孩子的情绪，有条件的接纳孩子的行为，你的情绪我可以接受，你的行为我不接受。启发孩子很重要，看到负面情绪的正面意义。

孩子急，我不急，接纳情绪数第一，态度温和，语气平和，坚持到底多练习，继续修炼自己，语气放柔，情感回流，语气放低，气氛积极，语气放柔，家庭温暖，不着急，不上火，就会有个好结果，不着急，不求快，花儿就会慢慢看。

我们有情绪了怎么办？

①开口说话前，先停下来默数3个数，1.2.3。

②问问我自己，我想说的话是发泄还是要表达。

③我说的这些话里是对人还是对己有好处吗？

遇到事情，要先处理情绪，再处理事情，心大了，事就小了。

情绪的源头就在内在里，也埋藏在关系里。

心平气和善待一切，友好相处，人格是完整的。慢慢养成习惯，反反复复的练习，去践行，简单的事情重复做，重复的事情用心。不要打着爱的名义去控制别人，不控制，修自己，先滋养自己。沟通的效果取决于对方对你的回应，爱的方式效果取决于对方的反馈，我爱你是不值钱，关键是接受爱。

从现在开始改变自己，重在坚持！

我在认真听课，孩子在认真画画，相处融洽！谢谢柯翰画的画！妈妈很喜欢，谢谢你！政霖在写作业，我们大家一起学习很快乐！

助力生命成长，让爱传出去！

诸城市明诚学校三.五班 李政霖妈妈

诸城市明诚学校一.十八班 李柯翰妈妈