2022年10月18日    星期二    晴    亲子日记第1100篇

     时间好快，我的日子又满一个一百天啦！每满一百天都是一个节点。每满一百天，心里都很激动，因为我又完成一个小小的目标啦！无论是给孩子或者自己定目标的时候要切合实际。定的目标太高有可能会够不着，定的太低有没有意义，所以我们定目标的时候要蹦一蹦能够得着的，这样才能前进的动力。

    现在是隔一天做一次核酸检测，作为公民我们要积极配合，为了大家的安全着想。学校要求也很严格，没有核酸检测单的不能进入学校。早上做完核酸我回家准备好早餐，洋洋起来吃过早餐然后就去做核酸，再送她去学校。

     今天终于把武校三天的直播课程学完了，非常感谢武校，每天坚持讲课七八个小时，而且还都是站着，非常辛苦，可武校的精神非常好，一点也看不出疲惫的感觉，因为武校在传播爱，传播正能量，心中有爱就不会觉得累。最后一节课主要讲了沟通的技巧和准备，以及我们沟通的时候要注意的一些事情和沟通的氛围。沟通是人与人之间语言交流的基础，我们要通过语言和体态语言来表达或者理解别人想要表达的意思。在和别人沟通交流的时候我们要看着对方的眼睛，然后时不时的点头表示认同对方的观点和想法，这样别人才会觉得我们在认真听她说话。还有在家里和孩子沟通也是一样，我们要看着孩子的眼睛去认真聆听她要说的意思和内容，这也是对别人的一种尊重。在沟通的过程中我们的语言一定要恰当，有些话要考虑清楚再说，而不是随口就来了。有效的沟通非常重要，首先清晰的沟通始于积极地倾听。如果我们只专注于如何表达自己，而没有认真倾听或回应他人提出的意见，那这个沟通就是无效的。还有我们具有同理心，去理解周围人的感受是成为有效沟通不可或缺的一部分，共情意味着理解他人的感受。我们除了口头信息之外，有效的沟通还依赖于非语言线索。培养对肢体语言和语气的认识将提高信息传递和演讲技巧。最后几位老师做了演练，讲究的就是团队合作，大家共同努力做好一件事，可以促进同事之间的关系，在工作场所中与他人建立牢固融洽的关系越多，那么与他们的沟通就越有效。

所以沟通非常重要，我们无论在工作中，还是在家庭中，沟通交流是是有温度的，我们要和善而坚定，坚定的是事，而温和的是人，无论在什么方面，会沟通的人终会赢得更好的人生。

非常感谢武校，给我们带来那么多知识和收获。中华文化，博大精深，值得我们学习，老祖宗留下来的东西我们要一直传承下去，让越来越多的人受益。就像我们家庭教育一样，把心中的爱传播出去，让更多的家庭受益，让更多人知道家庭教育，让我们助力生命成长，让爱传出去！

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