今天你因为感冒发烧请假在家里休息一天，下午我也请假在家里陪你，下午精神稍微好一点的时候我们一起背诵了《少年中国说》，又读了一会儿书，聊了一会儿天，你说只要我在家你的状态就比较好，可能是因为太想我的原因才生病，呵呵，爱撒娇的小孩真可爱。

  晚上早早的吃完饭，你休息了，我才开始学习。今天进入第五课，沟通的技巧。所有的关系都需要有效沟通来经营维系。所有关系如果缺乏了沟通，都是一个人的独角戏。父母要学会示弱，才能让孩子强大起来，忽冷忽热的态度更容易让孩子焦虑，感觉看不透父母的内心深处。

     沟通的原则要做到：以诚相待、换位思考、顾全大局、对症下药。

     人际沟通是人与人之间信息、思想与感情的传递和反馈的过程。家校沟通的作用就是信息的传递+感觉的互动，以关爱、信任、理解与尊重为目的，促进家校关系，为家校共育打好根基。  

     父母和孩子之间不掺杂任何辈分上的权利上的因素，两个人以相互平等的互相尊重的态度将某件事情或者是某个意见达成统一，共同去执行的情况，叫做有效沟通。

     武校为我们播放了“两只刺猬的视频”其实生活中的大家何尝不像刺猬一样？每个人都需要与人接近，与人交往，但是内心深处却都想保留一个私人空间，这个私人空间仿佛筑起铜墙铁壁，根本不允许任何人侵犯。这就是“心理距离效应”虽然大家都需要互相帮助、扶持，但是只有保持适当的距离，把握好分寸才能经营好最终的关系。

    在夫妻关系中，我们总想着让对方的眼里只有我们一个，霸占他/她所有的精力与时间，在亲子关系中我们总想着以“爱的名义”去掌控、操控孩子的一切，想让他们长成我们希望的样子，但是我们忘了，其实他们是个独立的个体，本不属于任何人。水满则溢月盈则亏，让我们学会与自己相处吧，先学会爱自己再去爱别人，我们要做他人强有力的后盾而非让他人窒息的压力。