人有喜怒哀乐，都是正常现象。

我们的负面情绪，有时候受了我们父母和原生家庭的影响，我们自己要学习调整，也多跟孩子聊聊天，说说话，排解和宣泄不良的情绪，避免自己和孩子焦虑和抑郁。

心大了，事就变小了。要活好，心别小，少去计较一点。房宽地宽，不如心宽。

厌学的孩子，往往受了家长过度教育的缘故。应该让孩子快乐学习。重燃孩子学习的热情和信心。

学习不是孤独存在的，它是和生活合为一体的。让孩子热爱生活，多一些生活爱好和兴趣，给予孩子多一些正面的鼓励。做不好没关系，一回生二回熟，多练习就好了。

不管是养生，还是育儿，都不要过度，要按照自己的节奏慢慢来。

想教育好孩子，要逆向思维，关注孩子做到的，做的好的。

不要过于追求完美，每个人身上都有缺点，要包容对方一夫君和孩子，一切才完美。

孩子就容易接受，你再提点小小的要求，他下次，就容易做到。

一个焦虑的妈妈是养不出一个心平气和的孩子的。教育的事情从来不能功利心的，也是急不来的。

人生没有奇迹，如果有，它也一定是坚持堆砌出来的

亲子关系刚缓和一点，不要给孩子提过高的要求。孩子还不够强大还不能承受过高的要求，不要操之过急，不可涉大川。

养生、管理和育儿，凡事都不可过度。教育孩子，要宽严有度，张弛有度，该管的事要管，该放的是要放。孩子慢慢长大，我们要慢慢得体的退出。

中国人要学好中国文化，直接读经典，读古文，读古诗，跟古圣先贤直接对话。

读经典长智慧，用137累积法，日积月累，厚积而薄发，书到用时就不会少了。