2022－10－21 星期五（1751）

左手代表过去，右手代表未来，当我们双手握在一起时就是现在。过往无法改变，未来无法预测，只能把握今天。我们要关注临在，过好当下，珍惜拥有。

人生有三个阶段，‘过去、当下、未来’。我们要过好当下，展望未来，什么事情都要‘看得见、拿得起、放得下’，过去的已经过去，不再纠结，过好当下就好。我们要站在未来思考今天，而不是站在今天思考未来。

当我们在实践的水平线为追求更多更快的目标奔跑时，却忘记了真正的力量不在未来，而在当下。

临在当下，是我们与初心联接的唯一方式，过好当下，就从做好今天开始，从干好工作开始。

稻盛和夫说过:“工作就是最好的修行，只有全身心投入到当前自己该做的事情中去，聚精会神，精益求精，这才能造就自己深沉厚重的人格。”

我们要珍惜和孩子在一起的快乐时光；体谅另一半为这个家的付出；接纳老人的不完美。我们到世界上能拥有几个十年，现在一晃已年过半百，且行且珍惜，让我们热爱生活，过好每一天，别忘了累的时候让自己休息一下，欣赏欣赏沿途的美好风景。

人生最重要的三件事:1.职业；2.人际；3.男女。人活在世上，首先要获得资源，就得干好工作，工作就是最好的修行，工作的分类就形成了职业；人和人之间得产生关系，就构成了社会；两性结合至家，两口子一起住在一个房间里就构成了家庭。

任何付出都会有回报的。如果我们做的每件事都有目的，就会很累。我们只管当下，快乐地工作，该吃饭就吃饭，该休息就休息。把当前的这件事干好即可。

人定胜天，“定”，安定；“胜”，同频、平衡。人心安定了，就一定能和天同频。天到即人道。当人道符合天道时，我们的关系就正常、和谐，就会越来越好。我们的思维决定了行为，我们的行为影响到孩子。我们做到了优秀，孩子就会越来越优秀。我们自己改变了就会助力到他人。

我们启动能量，从外相的想，到脑内的思，再到竖起心的悟，看透自己，让自己的内心安定下来，做有益于他人的事。情绪导致关系的破裂，我们情绪平和、则关糸融洽（形式大于内容）。

从蛹变成蝶，需要经历艰辛的蜕变。我们只有经过不断地学习、成长、改变，才能达到蜕变。没有轻松的蜕变，为了教育好孩子，我们就从诵读《父母规》和写亲子日记开始。让我们一代一代地传下去，三代传承就成了家风。

我们不能做井底之蛙和温水青蛙。我们要改变自己的思维，不贪图一时的安逸（安逸是留给死人的）。那些科学家之所以能活到八、九十岁，是因为他们运动的多。运动分为:1.身体方面；2脑力方面；3.心态方面。我们要重视体育锻炼，身体是革命的本钱，没有健康的身体，则一切都无法拥有。多读书，多学习，多用脑，脑子就会越来越灵活。我们要多见阳光的人，多看阳光的事，则一切都将阳光灿烂！人活得就是精、气、神。

人要有使命感，人要有思想，有目标，有梦想，你的朋友圈的交往变了，你就变了。

认知世界三个区:

恐慌区 学不会的技能

学习区 能学会的技能

舒适区 熟练技能

我们要跳出自己的舒适圈，坚持努力学习，相信有一天我们必将会走出恐慌区。只有坚持别人坚持不了的，才能收获别人收获不了的。真正的累来自内心的无知与迷茫。毫无危险的生活所构成的危险，才是最大的危险。

家庭和谐，家庭有学习力，国家就是学习型国家。为党育人，为国育才是我们的宗旨。家是最小国，国是最大家。专业的事情，需要专业的人士来做。懂家庭教育的老师，才能带好自己的孩子，融恰夫妻关系、亲子关系、 子亲关系。懂家庭教育的老师，才能真正走进家长内心，更好地服务家长、孩子。

我是智慧的，也是愚笨的；我们是温和的。也是暴躁的；是和蔼的，也是凶恶的；是美丽的，也是丑陋的；是善良的，也是邪恶的……同时拥有这两者，是件多么美好的事情。从此，我看到了，我是完整的，我是美好的。你不必这样撑着了，面对真实的自己，接纳真实的自己，爱真实的自己，接纳自己和孩子的不完美。无论过去的我成功还是失败，我都有

资格爱与被爱。只有自我接纳和尊重父母，才容易接纳和尊重孩子，尊重和接纳了孩子，真正的教育才算开始了。当我看见了自己后，再要看见的就是教育。

《中华人民共和国家庭教育促进法》第二条

家庭教育，是指父母或者 他监护人为促进未成年人全面健康成长，对其在的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。普通的人占99%，只有1%的人是不正常的人，有的是高智商的人，有的是低能儿。每个人都有他自身存在的意义和价值。让我们让花成花，树成树，草成草，让他们有选择权。尊重孩子是教育的前提。我们要说欣赏孩子的语言，假话说多了也会变成真的。

家庭教育是立命之学。“命”，命运。命运是果，性格决定命运，什么样的性格就会产生什么样的命运。教育的方向是幸福，多做善事就可以幸福，作恶多了，就会不幸。改过即为善，当你的恶行没有改变完的时候，还会有祸事发生。

心性（本体）——习性(外相），一个人自心能造善也能造恶，善为本性。教育的秘诀在于如何启发。孩子的本性是与生俱来的，无善无恶，习性是家庭，父母给的。侧隐之心人皆有之；善恶之心人皆有之；恭敬之心人皆有之；是非之心人皆有之。你关注善行，善行就暴露出来，你关注恶行，恶行就会暴露出来。

我们的大脑分为原始脑、情感脑和理性脑。孩子的思维一般都是感性思维，他们有时不会隐忍，会充分地表达出来。而成人一般用的是理性思维，该忍的时候忍，该表达的时候表达。我们要站在孩子的角度看问题，我们要教育孩子“离苦得乐，趋利避害”，让他们“乐在其中”，避免“苦不堪言”。

心的思维模式:

1.离苦得乐，趋利避害； 2.乐在其中；

3.苦不堪言；4.孩子（心）成人（理）

我们要把“善”和“乐”联系在一起，“恶”和“苦”联系在一起，乐善好施才能无疾而终，这是我们最高的修为。让“乐”、“善”形成良好循环，成为习惯，习惯形成性格，性格决定命运。“善”多了，“乐”就多了，也就幸福了，就达到了我们的教育的终极目标。

当孩子做了善事的时候，我们要及时地给予表扬，他就会产生成就感、自我价值感，心情就会很愉快，他下次还会继续做，那我们就继续表扬，让他持续心情愉快地做善事，形成良性循环，他的命运就会好起来。

当孩子做了恶事（犯错）时，我们要让他尝点苦头，让他明白什么事该做，什么事不该做，犯了错误是要受惩罚的，那他下次就不会再犯同样的错误。触犯规则适当惩罚，前提是早告知规则再惩罚。

父母对“苦、乐”“善、恶″的认知模式会影响孩子的一生。我们不要把“善”和“苦”联系在一起，“恶”和“乐”联系在一起。当孩子做了一件善事回到家时，父母却把孩子批评了一番（苦），孩子做了恶事，父母却表扬了他了（乐）。这样，孩子就不知道什么是“恶”（错误），什么是“善”（正确），他们面对问题无所适从。我们一定要正确引导孩子区分“善”、“恶"，懂得:1.深明因果（立命）（命）；2.要理解孩子（养正）（心）。

“积善成德，积欲成恶”。善事做多了，就形成了良好的品德。我们要培养孩子从小善做起，懂得感恩，乐于助人，成为利他之人。告诫孩子:再小的“恶”也不要去做，凡是有损于他人的事，哪怕再小也不去做，因为小恶做多了，就会形成大恶。如果孩子第一次做‘小恶’时，我们就能及时地指正，他的恶行，就不会往大发展；如果父母不管，他的恶行就会越做越大，触犯法律，受到制裁。当孩子第一次行善时，我们要及时地鼓励表扬，那他的善行就会发扬光大，就会养成良好的品德。我们要做情绪稳定的父母，不要因为自己心情不好，而随便乱发脾气，让孩子对善恶不分。

我们要有一双发现美的眼睛，挖掘孩子的优点和长处，进行放大，则孩子就会越来越优秀。千万不要因为1%的错误而忽略孩子99%的正确，陷入缺陷思维状态。父母改变1%，孩子就会改变99%。

我们要避免用‘冷暴力、侮辱性的语言，不公平管教’的带有负能量的方式来教育孩子，教会孩子把学习当成趣事，把学习当成善业，让孩子在学习中找到乐趣，把学习当成一件快乐的事，则孩子学业有成，母慈子孝，其乐融融。“书山有路读为径，学海无涯乐作舟”。

慎于始

只有集体和教师首先看到学生的优点，学生才能产生上进心。——苏霍姆林斯基

苏霍姆林斯基《要相信孩子》

教育技巧的全部诀窍就在于抓住儿童的这种上进心，这种道德上的自勉。要是儿童自己不求上进，不知自勉，任何教育者都𣎴可能在他身上培养出好的品质。可是只要在发现孩子身上优点的那些地方，儿童必将绽放自己！

说教和批评会产生距离和怨恨。生活中，很多父母发现，孩子一听到父母说教或是批评自己，就会很不高兴。他们很难与孩子进行有效的沟通。无效沟通的原因主要在于，父母不明白: 无条件地接纳孩子，肯定孩子，给孩子安全感才是给予孩子心理上的营养。

学会用发现的眼光，金子就在你身边。能发现千里马的人是伯乐，能发现孩子长处的父母是称职的父母。让我们学做称职的父母，用优势思维和孩子相处。