我认为一个好的作息时间会影响到孩子的一生。就像我的孩子韵淇和茹伊。

韵淇已经从早睡早起的好习惯中得到了受益，已上初中的他今年也成为住校生了。本会认为他住不惯会不习惯学校的作息时间，因为一起住校的几个同学当成了走读生而韵淇还在住校之中乐在其中。回家时问他原因他说住校没把他在家的作息规律改变，每晚晚自习下课8.40—9.00就回寝室休息，在家也是这样。早上6.00点起床早读没有“起床气”没觉得怎么样。是的这是韵淇从小的习惯了，晚上不管再好看的电视再有趣的事情8.30准时上床9.00点关灯睡觉，早上6.00起床读英语我做早饭7.00又准时从家里出发上学。

茹伊现在是上幼儿园但是这个早睡早起她也做得很好！晚上只要是我喊“睡觉了，到时间了”她都会乖乖的上床睡觉。就算是中午在幼儿园睡了午觉晚上睡不着她也会躺好闭上眼睛。早上也会跟着我早早的起床，一点也不会赖床。

不管是韵淇还是茹伊白天她们都会精神饱满，学习的学习玩耍的玩耍。

我庆幸我的孩子有这么个好习惯，这个好习惯会一直伴随着他们两个长大。