2022年10月21日 星期五 晴 第212篇

生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜，在起风的日子里，学会依风起舞，在下雨的时候，学会自己撑伞。不羡慕谁，不讨好谁，少一些抱怨，多一些积极，把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的日子过得精彩。

刘姐发给我父母的自我成长之路：

1、自我觉知。

对自己的信念、价值观、思维模式、行为和情绪等保持觉察。少问该如何去改变孩子，多问自己我做了什么，让孩子有现在这样的表现，接下去我该做哪些改变？期待孩子有什么改变，就让自己先成为那个改变；期待孩子成为什么样的人，就让自己先成为那种人。这不仅是给孩子一个好的榜样示范，更重要的是，如果我们都做不到改变，就不会知道改变需要什么。

2、自我接纳。

承认自己的局限，放下力不能及的焦虑，接纳自己的全部，包括不完美。把能量用于建设性的成长，而不是消耗在对过往的自责和否定中。

3、终身学习。

保持开放的心态和终身学习的热情，不断的拥抱变化，成长和迭代自己，拓展自己认知和能力的边界，不仅是为了帮助我们成为更好的父母，更重要的是可以促使我们成就更好的自己。

4、独立思考。

法无定法，所有的方法都会因时、因地、因人而异。作为父母，在爱学习，追寻养育“科学性”之外，更需要多一份开放性和灵活性，多一份心的感受和爱的流动，因为孩子是活生生的人，拥有生命的唯一性、独特性和灵性，不是可以按工作手册操控的机器。

5、知行合一。

知是行之始，行是知之成。只有在不断做的过程中才能更懂，只有懂得更多才能做下去。知与行本是一体两面。并不存在“道理都懂，就是做不到”一说，知而不行，还是未知。真懂了，这种理念、思维和方法，会刻到我们的骨子里，成为日常，成为生活方式，成为我们自己，而不是教育孩子的方法和工具。

好好学习，努力成长，做能量父母！