初三的学习生涯对于一个人来说是非常重要的，它是人生的重要阶段，我们都知道如果在人生的这个阶段迈不过这个 坎，你没有去大学深造的时机，刚升入初三的这一殿堂，教师和家长就把这个给学生们身上了，所以学生的压力很大。

     一，一吐为快。

            假如你正在为某事或某门功课的某个环节听不进去，千万不要闷在心里，把苦恼讲给可信的，头脑冷静的人听，以取得解脱支持和指正。

    二，开怀大笑。

           健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“小一小碗，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了.

    三，听听音乐。

          轻松的音乐有助于缓解压力，如果你懂得弹钢琴，吉他或其他乐器，不妨来对付心情不宁。

四，阅读书报。

读书可以说是最简单，消费最低的轻松消费方式，不仅有助于缓解压力，还可以增加知识和乐趣。s

五，与人为善

遇事千万别怀恨在心（包括自己是对的）怀恨在心付出的代价是使自己情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。

妈妈相信你是可以的，加油吧！