2022.10.24 第75篇成长日记

这几天半夜总是为了给儿子冲奶和老公半夜叨叨吵架，首先我要正视两口子吵架这件事，没什么大不了的。两个人生活在一起，肯定是要摩擦的，事后我们反思总结就可以了。

吵架叨叨的原因是我开始外求：我觉得老公最近没工作，白天也不累，晚上起来冲奶怎么了呢？我白天要去上瑜伽课，多睡会休息一下不行吗，你怎么不体谅我呢？

(感觉看到了之前的自己，之前老公工作的时候，我也会想着白天你工作的时候也可以休息，我全天在家带孩子也很累的，我一直冲奶半夜照顾儿子，你偶尔起来几次不行吗，你早上反正也要早起，你就不能顺道给儿子穿好衣服抱出去，让我多睡会吗)

我首先改变一下自己的认知，我现在两个身份都体会了，我对事情有了不同的认识。

不管是谁在家，都是不轻松的，老公在家也要工作，我在家的时候也要照顾孩子学习，所以谁在家都是不轻松的。

半夜起来给儿子冲奶，早上给儿子穿衣服，这都是很简单的一件小事，我为了这些小事和老公吵架不值得，不就冲个奶嘛，儿子喝了就睡了又不是起来玩。早上反正我也要早起，顺道给儿子穿个衣服抱出去，老公最近不忙，是为了疫情过后的忙碌 休息做沉淀！不要外求，你仔细想一下，老公能做的都做了，我要心疼老公，老公因为疫情在家里，他还要养着一家三口，也是很焦虑的。

硕硕，从今天开始，儿子喝奶啦，穿衣服啦，这些小事情，自己能做的就自己做，实在困了累了，你可以好好和老公说嘛！

你是因为自己委屈，白天累，觉得老公做得少，才会让老公做！我们不外求，改变认知，老公在你看不见的地方，受了多大委屈啊！

肯定自己：没有继续和老公斗争，而是意识到问题。

第一件美好的事

早上本来说是我带儿子起床，结果我睡过头了，老公多好呀，老公带儿子起床，也没叫我！

爱你老公，你总是默默付出。第二件美好的事：我睡到8点半

又是努力上课的一上午，中午又给自己安排了一节团课，练习力量，增加体能。对自己狠一点！练完下楼梯的时候，腿都抖了。真爽 第三件美好的事！

1点半下课后，老公给我发信息：回来哈在外面买点吃吧，中午的饭一般情况，而且饭也凉了

感受到老公对我的关心，对我的爱！

我买了两个驴肉火烧，回家啃，婆婆还给留的凉皮，婆婆知道我爱吃凉皮，应该是特意给我买的！感恩！第四件美好的事

回家后，和老公抱抱～躺着看会手机，儿子一会也醒了，我喂儿子喝奶，儿子嘿嘿对我笑！好可爱呀 第五件美好的事

儿子每次中午睡醒都有些起床气，粘着老公抱抱～

儿子缓一会后，老公去楼上办公，我在楼下写瑜伽笔记。儿子跟着爷爷奶奶出去玩，老公的奶奶在院子里晒太阳。平淡的生活其实才是最幸福的！家人都健在，最平淡平凡的幸福，第六件美好的事

我写完以后，去楼上找老公，如果是之前的我肯定悄悄的上去，突击看看老公在干嘛，现在我敲敲门，再进去，对老公的尊重，也是尊重我们的边界，夸奖自己真棒！

听见老公，一直在打电话，在忙，烟味极浓。一根一根的。

一位女士给老公打电话，比我大不了几岁，她们在对接工作，老公又点了一根烟，老公也开着免提，不知道怎么了，我有些不舒服。可能是自己的潜意识和内心深处的我，怕。

我立马告诉自己，换位思考，如果我以后工作也会和各种男士交流，对接工作啊，这是非常正常的吧。不过你的担心也是有的，太多这种情况，但是老公是爱你的呀，你也是爱老公的，你们是非常幸福的呀！不要因为一个普通的工作电话，何况还是开着免提，就想多啦！不要过度放大！没问题。

晚上和老公一起出去做核酸，回来后，碰见儿子在门口玩，跟着我们回家，才7点，我说带儿子出去溜达一会吧，我们正好在骑自行车。老公拒绝，不去，以天冷为理由。其实今天很暖和。(上次白天说带儿子出去，老公也不去，说不想出门。我觉得老公什么什么时候都不想带儿子出去，我说才7点，什么时候等到10点睡觉啊，爸妈又不在家，没人看孩子，老公说他看)

果然看了一个小时交给我了，让我带着读书，我给儿子用牛听听放儿歌的时候，这首歌之前用iPad看过动画片，都好久了，儿子还记得，指着我手机一直嗯嗯嗯嗯

我就用iPad给儿子看了一会，结果儿子不让关，一直看，我给老公发微信让老公来解救一下，老公没回，过了一会我给老公打电话，老公正在通话，老公看到了我的电话也没进来，我过了10分钟又打了一个还正在通话，我过了几分钟又打了一个，还正在通话中，老公进来了，说正在打电话，我问谁啊，老公说 xx。(我对这个人，有不好的反应，今年年初疫情的时候，这个人拉着我老公创业，那个人有资源，什么的，但是对于我老公来说是完全跨行业，老公的态度是人家好心拉着你又不用投资，是好事啊学学。我刚开始否定，后来又支持，他们经常打电话，一些有的没的，能打1.2个小时，儿子在一边哭，也打，老公抱着儿子，儿子非要找老公，儿子在旁边哭，那个人还分不清状况，不懂事，一直滔滔不绝的说，我对这个人的电话相当反感)

老公给我说完是谁，立马又走了，儿子看到爸爸走了， 又一直哭闹，我情绪上头，去老公打电话的房间，在门口瞪了他几秒钟，我就走了，儿子一直哭，老公进儿子卧室后，我就拿手机出来了。不管了，老公哄吧。老公说：我就打电话怎么了呢 口气非常不好

我承认是我的错，老公打个电话怎么了呢，我的反应太过了，我立马给老公发信息，说明情况，并道歉。

我有点想攻击自己，自己好差劲啊，还是之前的我，现在再哭，一哭或者情绪一激动，觉得嗓子脖子部位好不舒服啊，我有甲状腺结节，我不能情绪激动。。。。养生养生

老公哄睡完后，和以前一样给我发暗号，递出奶瓶。

他看到我发的信息，也回了。

我坐在餐厅偷偷哭，老公看我没回信息就在卧室出来了，问我干嘛呢，看见我在那哭，老公立马笑说你又成受害者了，我一听跟着笑出了声

老公有你真好，有个情绪稳定的老公真好，就在刚刚，我都觉得自己太差劲，觉得自己心好累，那种感觉，然而老公立马治愈了我。还是内心空虚啊，还需努力啊，唉 对自己有点失望！

不过！你看看你现在吵架的频率比之前少了多少倍！好久好久才有一次吵架！！你已经非常进步了！硕硕！加油！

我的优点

1.给自己多加一节课，对自己狠一点！

2.看到孩子有爱心

3.会承认错误

老公的优点

1.我们说好，半夜老公管，我负责早上，老公帮我负责了早上，谢谢老公

2.老公关心我的午饭

3.老公情绪稳定，不生气