2022年10月25日，星期二，天气晴

亲子日记已经破百了，从当时的不敢写，不自信，到现在的我写亲子日记已经成为生活中的一部分，已经成为常态，感觉非常的轻松，也没有很大的压力，也没有很多的苦恼，非常的简单。在这里我首先感谢秋语大姐，是她的鼓励让我迈出第一步，感谢我的爱人，是她陪伴着我一路写起来的，同时也感谢我的孩子，是孩子的改变给了我动力。

感觉想说的话有很多，但不知从何说起，同时也感觉有万千头绪，但就是不知道从哪里开始做起。感慨有很多，感悟也不少。

亲子日记确实改变了我不少，可以说亲子日记改变了我跟爱人的关系，我跟孩子的关系，更改变了我们整个家庭的氛围。心情不好的时候，通过写亲子日记会让情绪得到发泄。因为负面情绪一旦爆发，很容易伤害自己，伤害家庭。只有把负面情绪排放完毕，整个人才会轻松，而写亲子日记就是最佳的途径之一。心情好的时候也可以写亲子日记，因为有些喜悦不知道如何分享，那就通过写亲子日记，把心中的喜悦无限放大。在亲子日记里面可以随便说，随便写，没有人管着，不用受拘束，自己可以自由发挥。有时候把心中的那一点点的兴奋给放大很多倍，放大完之后感觉自己浑身的轻松。因为我把快乐放大，本来很小的一件小高兴的事情，我可以放大成很高兴的事情，很快乐的事情，所以整个人一起高兴。

写亲子日记，感觉最大的变化就是心情。心情平静了许多，心情也好了很多。感觉现在能够用心支配大脑，再通过大脑去安排身体做出反应。所以相比较以前而言，感觉自己更加沉稳了。有了这么大的收获，我认为并且也需要继续写亲子日记，因为收获太多了。

亲子共成长，我依然在路上。