疫情以来，让更多的家长和孩子有了相处的时间和空间，有成功快乐的，也有困惑焦虑的。这取决于我们的信念价值观和情绪。我们了解孩子的网课心理吗？网课期间，虽然是上课，但是时间和地点都和学校不一样，孩子们的心理是放松的，没有校规校纪的束缚，所以他们即使在上课，心理也想着怎么玩，怎么吃喝，最后才想起来还有作业。这些让家长们的情绪得到更大的提升。

仔细分析孩子的网课心理，认真与自己的孩子沟通，了解孩子的需求，借鉴学校和老师的一些做法，把网课期间的家庭营造成一个特殊的学校。比如：与孩子共同商量，如何更有效的提高网课质量，制定合理的作息和休息时间，多给孩子鼓励和肯定。

这需要我们掌握控制情绪的技巧，情绪处理的模式应该是柔和的，看得见，拿得起，放得下。接受有情绪的孩子，和孩子一起探讨他的想法：“我看到你有些不开心，愿意和我谈谈吗？”找到问题的关键，并予以语言上的肯定。“你觉得他这样做很不合理，难怪你生气啦”。“想想你怎么做他对你的态度会有不同？”引导孩子看到其他可能性，找到其他的方法和解决方案。

作为家长，树立自信，积极沟通，沟通是未雨绸缪的，要有精心的准备，秀才遇上兵的情况尽量不要出现。生气的时候智商是很低的，改变自己的状态，时刻给自己的心理加注管理的模式，心情不好的时候，找点喜欢的事情做做，或者简单的出去看看风景，听听音乐，让自己的情绪得到释放。一切又是崭新的开始。