亲子日记第69篇生气原因

2022年10月27日星期四晴

当孩子想要做的和可以做到的事情之间出现差距的时候，大脑就会产生压力激素，比如皮质醇，它会让孩子的大脑产生愤怒的情绪。”所以，当孩子因为做不好一件事情而大发脾气时，千万不要急着指责孩子。试试用“共情”方式跟孩子温和地沟通：你是不是因为没做好，有点生自己的气？我知道你特别想做好这件事，有什么需要我帮助的吗？找到孩子发脾气的原因，帮助孩子解决眼前的难题，才是消除孩子负面情绪的密码。其实，每个孩子的内心都有一座情绪冰川。很多时候，我们所看到孩子的无理取闹、乱发脾气，都只是冰山一角。孩子真正的情绪，比如担心、紧张、恐惧、无助、渴望……都隐藏在冰山之下。忽略孩子内心的声音，盲目地阻止孩子发脾气，孩子的情绪就会被埋在冰山之下，积压成疾。