2022.10.28 第79篇成长日记

今天有些懒羊羊，上瑜伽课时，总是划水偷懒，3个人一起聊天。

也许是今天周五，也许是今天预约到了手机，下午去取。

表扬自己，儿子早上起得晚，老公先走了，我负责了儿子的起床。一个人带儿子起床，我再去洗漱，急匆匆出门！ 第一件美好的事，独立处理儿子的事情！

昨晚半夜停电了，公公忘了充电费，半夜没电儿子喝奶时才发现，恒温壶的水凉了。哎呀，儿子着急喝奶，一直哭呀，老公光着身子就去客厅想办法了，钻进厨房，拿了个不锈钢小盆，倒了一点水用燃气开始烧，大约5分钟就把45度的水拿进来了，老公太聪明了吧，如果是我大概要用烧水壶，那可能得烧好一会。我真幸运，遇到这么聪明机智的老公！也看到了老公对儿子的爱，我们卧室开着电暖气温度大概在26度左右，厨房开着窗户，温差一定很大！老公不怕冷，睡梦中听到我喊他，听到儿子哭，老公衣服也顾不得穿了，立马去！第二件美好的事

中午下课后给老公打电话，要不要陪我去取手机，老公说一会给我回电话，老公还是决定陪我去，尽管他今天非常忙。老公担心我中午开车会迷糊，也担心我不好停车。谢谢老公。

老公来接我，我买了一份肯德基套餐，我们在路上一边吃一边去，我取完手机，老公又送我回去，他再去工厂。辛苦了老公第三件美好的事

我下午回到家，儿子刚好睡醒，起床气➕想我一直粘着我，安抚了好一阵子，跟着奶奶出去玩了，我开始打扫卧室，收拾夏天的衣服，找出冬天的衣服，把发黄有油渍的衣服挑出来，烧热水用爆炸盐泡上，洗个澡敷个面膜，还没弄完，儿子就回来了，晚饭时间到了，喂儿子吃饭，随后陪儿子玩。一刻都没闲着，还没来得及捣鼓我的新手机。第四件美好的事，看着衣柜整齐

晚上老公下班回来，回到家就板着脸的那种感觉，也没有我们往常的习惯，到家先抱抱，也没抱儿子。我在帮儿子撕开海苔包装，老公回到家第一句给我说 给咱奶奶了吗，我听着有点烦，想了想老太太快走了，还有几天，我别为了一点点小事起情绪。

老公去餐厅吃饭，儿子也跟着吃，吃完我再聊他弟弟的媳妇给我发信息邀请我去吃饭，我在念聊天记录呢，老公就站起来走了，我立马喊了一句老公的名字，他也没听到。我立马烦了，给老公发了两句微信，就进卧室了，老公和我说话我不理他，老公问我怎么了，我就说喊你没听见啊，老公与我争执几句，老公声音变大，我说你能在大点声吗，老公立马小点声，对我说，老婆吃面吗(周星驰电影的梗，我正在气头上我说不吃)

随后老公哄我，我表达，工作回家，高高兴兴的，抱抱孩子抱抱我，然后该干嘛干嘛，谁欠你的，你说话跟对陌生人一样，我是你老婆，我最讨厌别人皱眉讲话了，老公说，说的对，确实是这样，我管理一下自己的表情，这几天刚开始忙，确实很多事，我说不是不让你有情绪，在一个时间，别今天明天后天想起来哪会就哪会。

反思：1.我容易被别人的情绪带走，说明我的内心没有力量，我应该 不受老公的情绪影响，而是用更乐观开心的情绪去影响他，带动他也去开心起来

2.我外求，我的想法背后是要求老公，回到家高高兴兴，说话别皱眉。这是受到原生家庭都影响，爸爸回家，妈妈就会看他今天高不高兴，如果不高兴会告诉我们，今天别惹他。我现在变成了妈妈，把老公想象成了爸爸，以为老公也是一个小表情皱皱眉我就觉得不高兴，我恐惧那种感觉。

解决：老公不是爸爸，我也不是妈妈，老公没有爸爸那样，我不用担心，我不必去观察老公的脸色

3.我对奶奶的敌视，因为我觉得她 抢了我老公的关心，老公问我 给奶奶了吗 我就更讨厌奶奶了 因为奶奶在 所以老公不能在客厅直接抱我

知道原因啦，硕硕不用批判自己，通过这次和老公发泄情绪，你清楚了明白了大概是怎么回事，所以下次你可以避免了，感谢和老公这次争执对话，让我更明白，老公不是爸爸那种性格。

4.又犯了 用情绪表达 下次要 表达情绪

事后，我又自己落泪，老公又给我解释真的没听到，老公说我怎么可能没事惹你啊 这句话很着急的说(我突然明白，老公说这句话的心情，大概就是像我一样控不住自己情绪后懊悔吧)

我对老公说，我不是因为这件事哭了，我是因为我又没控制好自己的情绪，白学习了，老公第一天忙的这么久回来，我还对你发脾气，我真的不想发脾气的。老公安慰我说 没事 他20多岁的时候也控不住自己的情绪 正常的。我一听噗嗤笑了 第四件美好的事 感谢和老公争执又让我学会了一个点

我去楼上帮老公开发票，老公去洗澡，我又催他了，又没控制住，洗澡是老公自己的事情啊！

我准备哄儿子的睡觉了，老公也洗完了，我抱儿子去洗漱，老公哄睡，我刷奶瓶。又是一套完美操作。

躺在床上，老公再买活动需要的东西，一辆永久老式自行车，老公说等过年的时候，他骑这个带着我走亲戚去。哈哈哈，老公一会又说，骑着它带你去做核酸，我想了一下没错 过年的时候肯定还是需要做核酸的。老公说 肯定有拍照的 说我们两个神经病 哈哈哈哈 好搞笑呀 第五件美好的事

今天取完手机回来的路上，我说 哎呀1万多就这么没了，老公说：给你1万多放口袋里你也不一定会高兴，这换个手机还能换来你高兴，多值得啊，我嘿嘿一笑，对老公说谢谢你。老公真的好优秀呀，情商高呀！第六件美好的事

晚安咯

我的优点

1.早上一个人带儿子起床，快迟到了也耐心给儿子穿衣服

2.下午打扫卫生，帮老公把冬季衣服找出来

3.通过写日记，发现了一些问题的矛头

老公的优点

1.中午在忙，担心我去恒隆不好停车，开车送我去

2.给我打电话关心我到家了吗

3.安慰我