最近感觉自己内心能量不足,总是很容易发火,想干点啥孩子总是在干扰我,他睡觉了我又想躺着刷会手机,所以总是在内心挣扎纠结中度过,今天晚上听了心理学直播答疑,感觉很有力量,原来是自己内心能量不足,所以总是感觉力不从心,所以先调整好自己状态,把这一期的心理学联系好好练练,整合下自己,给自己补充能量,不要让孩子躺着中枪。先调整好睡眠吧!今天给宝贝做了蛋糕卷特别好吃。