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最近感觉自己内心能量不足，总是很容易发火，想干点啥孩子总是在干扰我，他睡觉了我又想躺着刷会手机，所以总是在内心挣扎纠结中度过，今天晚上听了心理学直播答疑，感觉很有力量，原来是自己内心能量不足，所以总是感觉力不从心，所以先调整好自己状态，把这一期的心理学联系好好练练，整合下自己，给自己补充能量，不要让孩子躺着中枪。先调整好睡眠吧！今天给宝贝做了蛋糕卷特别好吃。
