晚饭后，在客厅里收拾，又一次听到了邻居家传来了吵闹声，那是一对母子，母亲声音不小，大约是在埋怨儿子没有好好学习，儿子跟母亲争执了几句之后，两人的争执声，就变成了歇斯底里的怒吼，然后就是一阵摔砸东西的声音。对此，菲菲似乎已经习以为常了，“妈妈，楼下的哥哥又跟妈妈吵架了。。。唉，你说他们为啥就不能好好说话呢？”菲菲的这一句质疑，引起了我的深思，是啊，为什么就不能好好说话呢？想来，那位妈妈也是位对儿子照顾得无微不至的负责任的妈妈，也必然是爱孩子的，可是，对于孩子学业的焦虑、孩子未来的焦虑、来自工作、生活各方面的压力，让她的情绪根本无法稳定下来，所以，满眼里都是孩子身上的缺点，带着这样一种偏见，又怎么心平气和跟孩子沟通呢？孩子，处于青春期，本就叛逆，母亲的唠叨、操控、责骂，只会让他情绪更糟糕，从而陷入了一种恶性循环。邻居家的问题可能是很复杂的，但，如果那位母亲开始改变自己，试着从好好说话开始，试着给儿子多一些信任跟鼓励，相信一定会是不一样的局面了。

细思极恐，我似乎也是一个挑剔孩子、老公毛病的人，真的害怕未来我们会面对同样的困境。在我们一家人眼里，菲菲是一个对时间规划不到位的孩子，也会有拖拉、磨蹭的毛病，反思一下，就是平时对她包揽太多，催促太多，尤其是催促，晚上也好，早晨也罢，全家总动员，都在做一件事，就是不停地去催促菲菲去做这个，去做那个。可想而知，这样的环境下，越催越慢，越慢越催，进入了一个恶性循环。其实，一早就知道，磨蹭的问题百分之九十就是家长催促的原因，可，我们就是管不住自己的嘴，或者说，不会用正确的方法，来引导她。看再多的育儿书，听再多的课程，最终都还是要到实践上来，只有理论，不落到实处，其实等于无用。

明白了这一点以后，我开始试着努力去改变自己，首先从最简单的觉察自己的情绪开始，当情绪开始波动，自己就能感受到，马上提醒自己，要控制好情绪，否则事情就会朝预想的相反方向发展了，如果，情绪实在压制不住，就要努力让自己在情绪失控的那一瞬间刹车，或者转身离开，让自己一个人在房间里平静一下。然后，我开始做家人的工作，嘱咐他们停止对菲菲的包揽、催促，还给她自己规划的自由，这个过程很痛苦，眼看着她磨洋工，不去做该做的事情，催促的话我一不小心话就说出口了，然后马上意识到，不对，说好了不再催促了的。于是，我马上改口说，“抱歉，我又说多了哈，你忽略就好。” 所以，晚饭后，在菲菲悠哉悠哉地边吃水果，边看课外书的时候，我忍住没有说话，最终，她自己在快到8点的时候，长舒了一口气，说，“妈妈，我要开始写作业了！” 我用欢快的声音鼓励她，“嗯，好来！妈妈觉得你能忍住课外书的诱惑，真的是一种很自律的表现了，给你点赞点赞！” 于是，她哼着小曲去写作业了，还让我帮她计时40分钟，20分钟后，她从房间出来了，“妈妈，我竟然用了20分钟写完了一份试卷！” “哇塞，你怎么做到的呀？这效率杠杠滴啊！”“妈妈，其实写了一点以后，我就想画小人来着，但是我告诉自己，坏女巫又跑来打扰我了，我可不能上她的当！于是，我又把稿纸放到了一边，继续写起来。”“哇塞，闺女，你竟然真的做到了啊~坏女巫被你赶到九霄云外去了啊，现在就只剩下小仙女安静地陪着你学习，多开心呀！妈妈佩服你，很多时候妈妈都做不到你这么好,向你学习！”

我想，如果没有把自己的焦虑情绪按下暂停键，估计今天晚上就会是鸡飞狗跳，面临跟邻居家一样的局面了吧？