10月30日 星期日 晴

亲子日记第322篇

又到周末了，本该是孩子们放松休息，外出游玩的好时节，但由于疫情的原因，我们的县城仍旧处于静默状态，孩子们要求除了下楼做核酸外，尽量居家不要下楼聚集。为了丰富孩子们的居家生活，放松孩子的身心，教体局特为孩子们设计了周末居家生活指南——今日我当家。

1、给孩子的心灵“减压”。家长们可正好利用疫情期间都聚在家的有利时机，多陪陪孩子，以更好地促进亲子关系；多和孩子聊天，才能让孩子敞开心扉，了解孩子的思想和真实想法，才能有的放矢地对孩子进行教导；对孩子心情、情绪采取正面疏导和缓解，通过谈心、听音乐、亲子阅读等方式来缓解孩子的心理压力；同时还发布了心理咨询热线，可通过打热线电话听取专业老师的心理辅导，减轻孩子们的压力。

2、培养孩子的“责任”意识。家长们可教给孩子做家务的一些技巧和能力，培养孩子的独立意识和责任意识。拖地，擦桌子，浇花，整理衣物、自己的书桌，刷碗，在家长的指导下准备做饭菜的食材，做简单的饭菜等。

3、加强体育锻炼。坚持每日体育锻炼，养成运动的好习惯，增强体质，提升抵杭力。通过亲子运动更能促进亲子关系的和谐、融洽。

4、通过听音乐、亲子共读，陶冶情操。音乐陶冶心灵，开启美好的心情，畅想美好的未来；亲子共读拓宽阅读视野，学习阅读知识，养成阅读好习惯，同成长，共进步。

家长们正好利用好特殊时期给予我们的有利时机，多陪陪孩子，陪伴才是给予孩子最好的礼物，最好的爱；我们平常抱怨工作的劳累，生活的忙碌，当我们闲下来的时候，反而怀念起日常生活的操劳和烟火气；当城市突然安静下来后才觉得，车水马龙才是国泰民安，人群拥挤才是盛世繁华，熙熙攘攘才是人间烟火，人来人往才是岁月静好。愿疫情早去，愿生活早日恢复正常！愿我们都平安健康！