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早上对儿子说，咱们今天起床活动，一会吧！儿子说今天是星期天，我好不容易休息一天呀。我不想起床，我也不想活动。然后我对儿子说，那怎么行呢？我们必须锻炼身体，增强体质。等你以后，还要体育考试呢。以你现在的身体素质，你觉得可以吗？儿子在那儿想了想，快速的穿好了衣服。领着在小区院里面，走了两圈，然后有领着在体育训练的器材边上，做了一些体育训练。活动啊，活动胳膊和腿。到上楼的时候，儿子说腿也疼啊！胳膊也疼啊！我对儿子说过两天就好啦。那是你体育锻炼的少啦！等着没事了，多领着你锻炼锻炼就好啦！这样身体绝对的棒。
