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2022年10月31号 星期一 天气阴
今天老师布置了一个小任务，要求孩子们在家多多练习跳绳，最好是一分钟能够达到120，所以下班回家第一件事就是给溪宝卡表看看，她能不能达到目标，结果可想而知，这肺活量半分钟不到就气喘吁吁了，一分钟下来只跳了90个，而且中间还有停顿，看来以后要多多练习才是。
跳绳不是单纯的完成任务就行了，跳绳运动好处多多，既可以增强身体锻炼，又可以改善肺活量不足，大人小孩都适合，现在除了陪孩子学习，又多了一个互动，让我们一起努力吧！
