疫情静默在家第10天了，每天在家就是给孩子做饭，昨天做的紫薯和山药的月饼，

今天中午从抖音上学到的鸡排做法，味道真不错。忘记拍照片了，自己做饭后孩子们满意的吃着，我觉得心理还挺满足。每天在家没事干就是听樊登读书，自己看书需要安静的环境，孩子们一会儿就过来找我，所以我根本静不下心去看，所以樊登读书能听到这本书的精华部分，还比看书理解的更多，学到的也多。

四五岁孩子生气发脾气最主要是要体会孩子自己的感受，体会到孩子的感受，让孩子知道父母是理解她的，只要被理解了，就算你不去安慰他孩子也就不生气了；如果孩子犯错，父母也需要听孩子诉说自己做的事，父母总结性的说出他做的事，再进一步说出孩子的感受，更进一步就是和孩子一起去解决事情，解决事情也主要让孩子自己去想，或者父母给出两三个方案，让孩子自己选。这个过程父母要心平气和，大学中“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”每次生了气，无论是生气中还是生气后，只要想到这句话，不停的说，情绪就会慢慢缓和。