亲子成长日记（1034）-10.21

孙吉华亲子日记

2022年10月21日（周五） 多云

家庭教育早间分享

自我疗愈的四句话

实现自我疗愈的方法很简单，就是四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。这四句话分别代表什么意思呢？

对不起：你便救赎了曾经所有错失！请原谅：你彻底宽容了自我和他人！谢谢你：无比真诚地感恩万物！我爱你：心就汇入博大的精神之海！

1、对不起：因为终于明白了自己在这挣扎中所扮演的角色。原本以为错都在别人，但现在明白了自己也必须负起一份责任。有时就算是还不明白自己错在哪里，是思维、情绪、还是动作，但一句“对不起”，会松开一个空间，让灵感告诉我们，哪里还不甚圆满，有待改进。有时我们会说，“我明明一点儿错都没有，明明全都是他的错，凭什么要我说对不起？”如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的“我”和“他”呢？

2、请原谅：当我们明白了自己的错，也明白了自己必须负的一份责任，我们自然会请求对方的原谅和宽恕。这是谦卑心的开始，也是放下“我执”的第一步。这是主动伸出友善的双手，也是勇者的风范。

3、谢谢你：谢谢，因为了解了我们相聚的深层涵义。谢谢，因为看到了我们相聚的可贵价值。在时空里，所有的一切都是关系，所有的学习，也离不开关系。有意义与价值的关系，是真实的。当一个人看不到一个关系的意义与价值时，他在这个关系的课程上便尚未结束。如此，时空会一次又一次的让他回到这个关系里，直到有一天，他能看到这关系的意义与价值，直到有一天，他能对这份关系说出“谢谢！”

4、我爱你：爱超越因果，进入慈悲的世界。爱放下距离，进入同一体的境界。爱是认识彼此的真我，你与我之间，除了爱，还能是什么？什么字能够真正站在“我”与“你”之间？冠峰早安分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

同一件事，父母的态度不同可能就会养出截然不同的孩子。父母的信任：它会助长孩子的勇气，下一次他依然能敢于承认自己的对和错；而父母的质疑：会让孩子活在恐惧中，下一次可能会用谎言逃避，甚至拒绝和父母沟通。可惜很多父母都停留在不会轻易相信孩子的阶段。

曾有一项亲子关系调查显示，有95%的父母根本不信任自己的孩子：

生活中不停地质疑孩子：

孩子做错事不承认，就认为他在撒谎；

家里少了东西，就怀疑是孩子拿的，不听解释就是一顿责骂…

孩子一旦被质疑，伤害随之而来。心理学上有一个“偏执型人格”：它最大的特点是“不信任”，对他人总是产生怀疑、警惕，觉得暴露自己就会引来别人的恶意。

父母的不信任，就是消耗孩子的信任感，因为没被信任过，所以会用恶意揣测他人。 家庭教育晚间分享

什么是无条件的爱？

1、无条件的爱，是孩子说脏话，你没有骂他，而是告诉孩子，如果表达生气，可以直接说出来。

2、无条件的爱，是孩子考了很低的分数，你没有失望，而是关心孩子失不失落，并鼓励他把没有学会的学会。

3、无条件的爱，是孩子在众人面前犯错，你没有责怪他丢人，而是接纳犯错的他，然后告诉他要承担责任。

4、无条件的爱，是孩子撒谎，你没有羞辱他，而是让他知道犯错不可怕，比撒谎更好的解决方法，是勇敢承担责任。

5、无条件的爱，是孩子屡教不改，你没有勃然大怒，而是和孩子一起讨论犯错的原因。

6、无条件的爱，是孩子打扰了别人，你没有把孩子打一顿给别人看，而是鼓励他去道歉，带他习得正确得行为方式。

7、无条件的爱，是孩子没有达到你的期待，你没有失望，而是认识到孩子有自己的节奏，他也想做好，只是暂时缺时间、缺方法、缺实践。

8、无条件的爱，是孩子失败了，你没有数落他没有用，还会陪着他不轻易放弃，直到再次做成他。

9、无条件的爱，是尽管孩子看起来，有点胆小、懦弱、无能、自私……你也不会轻易给他们贴上标签，而是允许孩子不完美，并关心他遇到什么困难，观念里出现了哪种偏差。

10、无条件的爱，是不会拿孩子和别人比，而是尊重孩子的个性，顺势而为，静待花开。

11、无条件的爱，是哪怕孩子考了倒数第一，学校的老师都放弃了他，同学们都孤立他，你依然懂得欣赏他，并陪伴他，支持他成为更好的自己。