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11月2日 星期三 晴
今天听完讲座后，和办公室同事聚餐。没想到自己还是那么在意别人对自己的评价，尤其是自己在意的人。就像小时候在意父母对自己的评价一样，害怕父母不再爱自己，希望自己的所有言行都得到别人的认可，越是这样，言行越畏手畏脚，瞻前顾后。外面没有别人，只有我自己。我现在长大了，不再需要外界的认可，我自己可以认可我自己，接纳我自己，允许我自己。陪伴孩子成长，首先自己成长，修炼自己。每一天都爱自己，肯定自己。
