亲子日记第346篇  星期四  晴  2022年11月3日

孩子是父母的镜子，父母是孩子的影子，父母对待孩子的方式，就是孩子对待世界的方式。妈妈经常发火，容易让他们变得胆怯自卑，或者性格急躁易怒。所以，我们努力不让孩子学到自己发怒、失控、不讲理的样子。但为什么，我们越是想心平气和，越是忍不住大吼大叫去伤害孩子？

情绪的背后都有需求，心理学家李玫瑾曾说：“情绪的背后，都有一个没被满足的需求。”我们忍不住对孩子发脾气，背后其实是想要孩子可以体谅一下自己。试想一下，你忙了一整天，还和老公吵了一架，身心俱疲，但儿子的亲子作业还等着你一起写。你用尽耐心，教了一遍又一遍，但儿子还是跟只猴子似的抓耳挠腮、东张西望，压根听不进去。这时，很少有妈妈能忍住脾气，不去拍桌子。而孩子会被吓得身子抖一下，撅起嘴气鼓鼓地开始做，但还是做不对。你的怒火又一次被点燃，大吼：“这是我的作业吗？你是不是存心跟我过不去！”听到这句话，孩子急得哭出来，此时你感觉既愧疚又委屈。愧疚的，是冲孩子发脾气，委屈的是：“我都为你做了这么多，你为什么就是不懂？为什么还是做不好？”

据网易读数调查，近92%的妈妈，经常对孩子大吼大叫。第一次当妈妈，遇到各种棘手问题时，我们很难保持一直冷静克制；何况，孩子每天总有一百种方式让人崩溃。而我们的情绪像河流一样，爆发出来伤孩子；一味压制，又会在某一刻像洪水般突然失控爆发。对孩子、对自己，造成更严重的心理伤害。让情绪“飞”一会儿。姜文的电影《让子弹飞》里，有一句台词，非常有哲理：“别急，让子弹飞一会儿。”当我们怒火中烧时，不妨“让情绪也飞一会儿”。我们跟孩子交流，像不同国家的人聊天，很容易互相听不懂。互相不理解时，很容易崩溃焦虑，亲子关系陷入僵局。所以，要先处理情绪，再解决问题。