太阳神炎帝每天一大早就要去东海指挥太阳升起，然后直到太阳西沉才能回家。

炎帝有个小女儿叫女娃，长得十分可爱，炎帝将她视为掌上明珠。只要有空闲时间，炎帝就会陪她玩。

一天，女娃想去太阳升起的地方看一看，可是父亲没有时间带她去，于是她独自驾着一条小船向东海划去。

突然，海上升起了风暴，巨大的海浪将小船打翻，女娃瞬间就被大海吞没了。

炎帝万分悲痛，他很想念女娃，但却无能为力。

女娃死了，她的灵魂化成了一只花脑袋、白嘴壳、红脚爪的小鸟。

这只小鸟总是发出“精卫、精卫”的悲鸣，于是人们就称它为精卫。

精卫痛恨大海夺去了自己的生命，所以它发誓一定要报仇雪恨。

于是，她一刻不停的从山上闲来小石子儿、小树枝投入大海，想把大海填平。

大海奔腾着、咆哮着，嘲笑精卫不自量力。

竟会说：“我会无休止地干下去，就算世界末日，我也不会放弃！”

后来，精卫和海燕结为了夫妻，生了许多小鸟。雌的像精卫，雄的像海燕。

小鸟们也和妈妈一样，不停地衔石填海，它们飞翔着、鸣叫着，衔呀，扔呀，直到今天还在继续呢。