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2022.10.5（十月十二）星期六，晴
第一阶段：把心打开，看见自己；
第二阶段：让心成长，接受自己；
第三阶段：让心出来，活出自己。
把心打开，看见自己。摊牌了，不装了，看见内心的恐惧、不自信、敏感、脆弱、焦虑、无力、难受、委屈、痛苦、愤怒、不甘，等、靠、要，逃避、受害者心智、颅内高潮……
让心成长，接受自己。自己对自己100%负责，通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱把四个内在小孩点点滴滴缝缝补补疗愈养大，建立安全富足自由强大的内心世界。
这个时候才有力量面对自己，接受自己。这个时候才有力量面对现实，接受现实。这个时候才有力量安住在当下，活在当下，看见当下。
让心出来，活出自己。四个内在小孩疗愈养大了，自立、自信、自我、自爱，自强不息，这个时候开始主动亮剑，想要什么去创造，遇到什么问题去解决，创造、突破、挑战，创造属于自己的精彩人生。
开发区实小四年级司薛彤妈妈
