2022.11.5 星期六晴（274）

我觉得应该这样帮孩子建立安全感：1.高质量陪伴不缺席。

孩子的心异常敏感，他们最能感知大人是不是真心在陪伴他们。那些“假装的陪伴”其实比缺席更严重，因为我们用自己的行为在告诉孩子，即使我们在一起，你也太无关紧要了，以至于我可以分心去考虑其他的事情。积极回应孩子的需求，“积极回应”不等于“立即满足”，也不等于“毫无原则”。所谓“积极回应”，是指当孩子有需求时，父母总能第一时间用语言或动作回应孩子，让他知道我已经听到你的需求了。2.紧密无间的肢体接触。孩子越大，越需要跟父母之间有这样的肢体接触，以保证他们和父母之间建立起亲密感，让他们感受到源源不断的爱意。而爱正是安全感的核心。更能让孩子知道，尽管你已经慢慢长大，很多事情需要独立完成，但父母会永远爱你，永远支持你。