10个惩罚孩子的科学方法：

1.练字

练字是一种比较枯燥的学习，但能够让孩子平静下来，反思自己。等孩子练好字了，家长也恢复平静了，这时候就可以心平气和地交流。

2. 弥补

孩子弄脏了地面，就让他拿小扫帚小拖布去清理，赖床耽误了时间，就让他多背几首古诗。让孩子学会对自己的行为负责，胜过一切打骂。

3.面壁思过

家长长时间的冷落会让孩子难受，从而开始反思自己是否真的做错。如果孩子不配合，家长可以稍微拉长面壁时间，直到孩子承认错误再跟他讲道理。

4.改变声调

父母直接指责孩子，孩子一定会反抗，这时就应该改变语气，“太可惜了，因为你一直没做作业，就失去一次和小伙伴玩的机会。"当孩子意识到做作业就能跟小伙伴们玩。他会避免下一次不做作业带来的不愉快的后果。

5.帮忙做家务

孩子犯错后，家长可以罚他做一些他不爱做的家务，如收拾房间、洗衣服等等。既能够锻炼他的动手能力又能培养他的责任心和家庭参与感。

6.暂停某些权利

比如说，不让孩子玩玩具，不允许孩子到同学家做客，限制孩子玩手机的时长等等告诉他，正因为他做错了才会有这样的后果，当他表现好的时候就能恢复权利。

7.减少亲密行为

在惩罚孩子的过程中，不跟孩子拥抱，不对孩子爱抚，不再用温柔的语气聊天。让孩子知道，犯错后会失去父母的关心与爱护，以后就要避免犯错。

8.拟定家庭公约

肯定孩子的付出，孩子就不会因为没有好结果而失落，反而更加努力。

9.家人口径一致

父母说法不一，或祖辈宠溺孩子，都会导致对孩子的批评和惩罚大打折扣。只有当家庭教育保持一致，父母的管教才会发挥作用。

10.自然承担后果法

如果孩子已经体验到做错事情的后果，那就让他自己承担，不要心疼孩子。当孩子能够从这件事情中吸取经验教训，自然就学好了。