2022.11.10 周四 天气：晴

昨天就接到今天上午10:00召开党员会的通知，于是把今天中午的网课调好，9:12出发，直奔姐姐家，把闺女放下，接着就去了学校。

不到开会时间，我就在办公室打了热水，收拾了一下卫生，不一会儿，办公室人员就都陆续来了。会议召开了大约40分钟，最后校长说了一下开学前的准备工作和下午评选教学能手的事宜。说到评选，我突然紧张起来，因为我也报名了。

知道下午三点评委们开会，核算分数。所以，我整个下午都在忐忑不安的紧张中度过的。没有心思和闺女一起聊天、玩耍，就连做饭也没有心情了。发了两个微信给评委，都石沉大海，没有收到答案。估计她们的手机都被没收上去了。

终于尘埃落定，12个人参选，名额上报5个人，我是第三名，成功胜出，心里的石头一下子落了下来，可能是下午太紧张了，晚上居然失眠了，到现在也丝毫没有困意。

想想，我这样的急脾气，不平和的心态真不好。

哈佛大学有一项研究，75年的时间里，研究人员追踪了724个人的生活，记录他们的工作、家庭和健康状况。

研究发现，真正帮助一个人成功的，不是金钱与名望的积累，而是良好的心态。心态决定状态，不把心态经营好，再努力也是徒劳。

2022年2月6日，朱易作为冬季奥运会花样滑冰女单的领军人物在北京首度亮相。因在选拔会上一举拿下中国队唯一的女单名额，朱易被广大观众寄予厚望，而她也想借此比赛获得大家的认可。

然而，在赛场上，朱易却因情绪紧张，连续两次失误，并在比赛中直接崩盘。

本来平时能完成的动作，也因犹豫和害怕，多次跳空、摔倒。

赛后，朱易说这场比赛对她太重要了，外界对她的期待很高，如果出现失误或者影响队伍成绩，难免会受到指责。

因为太注重比赛结果，她在比赛时分了心，导致发挥失常。

同为花样滑冰运动员的陈露在采访时坦言：

“朱易最强劲的对手，就是她自己，她要稳住心态，克服心魔，才能战胜恐惧和压力。”

俗话说，心急，则百错生；神稳，则万事成。生活从不缺大风大浪，若是稳不住心态，难免会让自己陷入无尽的漩涡。

保持一颗平常心，过程尽心，结果随缘，内心才能轻盈自在。汪国真说：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”

继续修炼。

生活少有称心如意，好的坏的，欣然接受，便是上天最好的安排。

把心态安顿好，小事不急，大事能稳，哪怕前路荆棘，也能掌控生活，活出最好的状态。